肾结石是尿石症的一种,多在炎热的夏天形成。因为夏天大量出汗,使排尿量减少,同时光照时间长,紫外线有助于体内维生素D和维生素A合成加快,促进小肠吸收钙离子,使得尿液中排泄钙增多,从而形成结石。而到了冬季,尿量增多,已形成的小结石被尿液冲刷,向下移动,此时便引起肾绞痛症状,因此肾结石常被称为“夏季形成冬季发”的病症。
如果你患了肾结石,医学专家提醒,肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶,这是由于牛奶中含钙较多,而肾结石中大部分含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2至3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,更加重结石的形成。
在日常生活中,患有泌尿系结石的人应注意多饮水、多运动,这对结石的排出有很大帮助。应限制肉类的摄入量,特别是动物内脏;肾结石在治疗期间应该注意少吃牛肉、羊肉;少吃富含维生素C类的食品,因为维生素C在体内的代谢过程中会生成草酸,从而促进结石的形成。少吃食盐和含有草酸盐的蔬菜:因为草酸盐会与体内的钙结合,形成草酸钙而沉积为结石。
绿色蔬菜中含有较多的草酸盐,尤以菠菜中的含量最高。
肾结石的形成,主要原因就是饮食。关键是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。
草酸积存过多是导致肾结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等食品都是含草酸较高的食物。研究发现,200克菠菜中,含草酸725。6毫克,如果一人一次将200克菠菜全部吃掉,8小时之后,尿液中草酸排泄量为20至25毫克,相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。其次,嘌呤代谢失常、脂肪摄取太多、糖分增高、蛋白质过量等,都是诱发肾结石发病的主要原因。
在日常饮食中,不能因为某种食物好吃、营养价值高就单一地吃“死食”,必须注意食物的搭配。即使检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时,也不宜一次大量进食,因为人体的消化、吸收功能是有限的。即便不患肾结石病,也对健康不利。
另外,喝水太少液是发生肾结石的主要诱因。特别是在气候炎热的季节运动、出汗后更应多饮水,以避免尿液过分浓缩,防止尿中晶体沉积。虽然果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料,但是清水仍然是补充身体水分最好的选择。
肾结石的病人在饮食上还是应该引起特别的重视,因为一些不适当的饮食是有可能加重肾结石的病情。首先一些辛辣和刺激性的食物一般是不能吃的,另外对于一些富含动物蛋白以及脂肪的食物,一般来说也是不能吃的。还有,...
2019-06-15 浏览(1895)
患有肾结石的病人还是不建议喝酒,因为喝酒有可能会促进结石的增长,以及导致一些治疗后的结石病人出现结石复发。除此之外,在饮食上还应该引起特别的重视,平时主要以清淡的饮食为主,辛辣、刺激性的、富含脂肪以及...
2019-06-04 浏览(7349)
患有肾结石的病人在饮食上要特别的重视,切忌吃一些辛辣和刺激性的食物,而且像一些高动物蛋白含量、高脂肪含量、含糖量比较高的以及含盐量比较高的食物尽量不要吃,还有像酒精含量比较高的饮品也是尽量不能饮,因为...
2019-06-03 浏览(9363)
对于有肾结石的病人,一般来说高脂肪、高动物蛋白的食物、辛辣和刺激性的食物,还有像一些富含草酸的食物,比如像菠菜,还有咖啡以及巧克力,还有一些像尿酸性的结石,像啤酒以及动物内脏,还有一些海鲜类的食物,以...
2019-05-31 浏览(4895)
A:可以口服排石颗粒,消炎利胆片,护肝片等药物对症处理,但是主要的还是在于饮食和生活习惯的调整。
张强主治医师山东省立第三医院
A:建议每天适度运动,多吃易于消化的食物,最好少吃糖分及脂肪含量较高的食物。
李欣主治医师佳木斯市中心医院
A:肾结石的患者也不能吃高嘌呤的饮食,例如海鲜、贝壳类、老火靓汤以及动物的内脏等等。建议患者低脂肪饮食以及补充大量的水分,保持尿量每天2000ml以上。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:应该低嘌呤饮食,不要进食高脂肪的食物,例如动物的皮类、肥猪肉等等。也不要吃太多含钙十分丰富的牛奶或豆制品。
林中军主治医师阳江市人民医院