1.冬天做好保暖:
调查发现,在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季,主因低温下血管收缩,血压窜升,小便量减少,血液凝结力变强,容易让肾脏出状况。
2.不乱吃药:
许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性,不要不经医师处方乱吃,对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。
3.不暴饮暴食:
吃太多蛋白质和盐分,会加重肾脏负担。此外,运动饮料含有额外的电解质与盐分,有肾病的人需小心这类饮料。
4.治疗感冒:
若感冒去了又来,或是感冒后,有高血压、水肿、解小便有泡泡,最好找肾脏科医生做筛检。
5.反复发作的扁桃腺炎要小心:
喉部或扁桃腺遭链球菌感染时,务必根治,否则容易导致肾脏发炎。
6.适量饮水不憋尿:
尿液潴留在膀胱,就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样,细菌会经由输尿管感染肾脏。
7.控制糖尿病和高血压:
血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化,而肾脏就是由数百万个微血管球组成,血糖血压控制不好,肾脏坏得快。
8.不喝成分不明的井水和河水:
以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。
9.泌尿道结石要处理:
结石不痛不代表好了,尤其是输尿管结石很容易造成肾积水,长久下来,肾脏会完全损坏而不自知。
10.定期检查:
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查,女性怀孕时肾脏负担会加重,应该监测肾功能,以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
阿尔茨海默症的预防措施包括很多方面。
2022-02-02 浏览(9347)
卵巢肿瘤的病因并不是十分清楚,所以是没有办法进行有效的预防措施的。
2022-01-08 浏览(6476)
预防小儿麻痹症最有效的措施就是接种脊髓灰质炎疫苗,就是常说的口服糖丸。一般在出生后2、3、4月分别接种一次,4岁再加强一次。
2021-12-21 浏览(9032)
尿路感染尽量不要同房。如果男性患有尿路感染,在同房时没有采取预防措施,有可能会使女性出现妇科疾病,例如阴道炎。
2021-09-18 浏览(2396)