很多时候我们因为不了解一些常识而导致我们根本就不知道自己患了疾病,便秘就是其中的一个。很多人不明白多长时间排便一次属于便秘,接下来,专家为大家介绍这方面的知识。
多长时间排泄一次属于便秘?
正常人的排便习惯差别很大,这与个体差异、生活习惯尤其是饮食习惯有关。一般情况下,正常人每天排便1—2次,有的2—3天1次(只要无排便困难及其他不适均属正常),但大多数人(约占60%以上)为每天排便一次。一般每周排便少于2—3次(所进食物的残渣在48小时内未能排出)即可称为便秘。
便秘如何预防与调理呢?
饮食习惯不良或过分偏食者,应纠正不良习惯和调整饮食内容,增加含纤维素较多的蔬菜和水果,适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。
便秘治疗在于建立合理的饮食和生活习惯。养成定时排便的习惯,可晨起饮用凉开水促进排便,避免抑制便意;平时多食用含纤维素多的食物和多饮水,避免久坐不动、多做放松性运动;调节好情绪和心理状态。多长时间排泄一次属于便秘,有报警症状时应进行相关检查。对于部分慢性便秘者短时间的药物辅助治疗是必须的,有助于正常排便反射的重建。
专家提醒
便秘是有很大的危害,如果引发面部的痘痘就影响了患者的心情,更有的还导致了机体局部的伤害,导致更严重的肛肠疾病(如肛裂等),所以如果有便秘的现象要及早去医院进行相关的治疗,不可因为拖延而耽误了治疗的最佳时机
小孩在生长发育过程中如果出现红屁股,要对因治疗。当然如果出现轻微的红屁股,属于正常现象,不需要过度紧张。
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新生儿消化不良,表现为餐后腹胀、阵发性哭吵或者是烦躁不安、恶心呕吐、便秘或者腹泻、呕吐奶汁中有奶瓣,或者粪便中有奶瓣等。
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小孩睡觉打呼噜,如果是生理现象,那这是属于正常的,我们不需要进行干预治疗,只是要动态观察。
2023-12-09 浏览(8714)
A:所以你低盐低脂饮食,多吃蔬菜水果,尤其是香蕉,保持大便通畅,如果持续不缓解,可以服用一些通便的药物,急性期的便秘可以用应用开塞露或者灌肠治疗
张强主治医师山东省立第三医院
A:便秘属于慢性病,最佳治疗方法是中药调理,外加口服乳果糖、复方聚乙二醇400散快速缓解便秘症状。
余绪超主治医师江西中医药大学附属医院
A:习惯性便秘都是由于有大便的时候,经常忙于某些事情,没有及时排便就会导致大便在大肠内被过分吸收水分,就是属于排便习惯不好所导致的,应该保持一个规律的排便习惯,必要时应用润肠通便的药物。
李萍副主任医师鹤岗市人民医院
A:上述情况会有排便费劲、大便干结、排便间隔时间长等表现,可以多食用香蕉火龙果蔬菜等有利于排便,紧急时可以外用开塞露辅助排便+口服乳果糖助通便。
余绪超主治医师江西中医药大学附属医院