桃子:含有丰富有机酸、蛋白质、及各种维生素和矿物质成分。果糖和葡萄糖成分能够改善皮肤弹性,使肌肤红润。中医认为,桃子性温,有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。最适合身体柔弱皮肤干涩无华的女性。
红石榴:富含抗衰老成分多酚和抗氧化物质鞣花酸。红石榴提取得精华成分能够能有效中和自由基,促进细胞新陈代谢,减退疲劳及倦怠痕迹,帮助肌肤排毒,恢复好气色。最新的科学实验表明,添加了红石榴精华的防晒产品,其抗晒功效明显增强。红石榴特别适合暗黄粗糙的皮肤。
樱桃:中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色,美态”,这是因为樱桃中含铁量极其丰富,每百克高达6-8毫克,比苹果、橘子、梨高20至30倍,居各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白的原料,对于女性来说,气血充足才能肤色红润。用樱桃汁涂擦面部可以令面部皮肤斑点淡化,白嫩红润。身体贫血虚弱,肤色苍白的人应当多选用樱桃来保养皮肤。
白里透红的皮肤最让人羡慕。想要脸颊透出自然的红润光泽,让樱桃、红石榴和桃子来帮忙。
活肤好颜色——樱桃、红石榴、桃子
皮肤爱上水果蔬菜护肤
这两种果蔬还有个共性就是利水消肿。所以都可以切片敷眼,用来消除眼部肿胀。另外它们性质都非常温和,即使容易敏感的皮肤都可以放心直接敷用。
苹果:含的果胶和大量的水分,有保湿、增白作用。而且非常温和,对皮肤有很好的保健作用。可以捣泥作为各种天然敷面膜,也可切片涂敷。苹果含钾170mg,钙10mg,可促进体内钠盐排出,对身体水肿患者及高血压有较好疗效。美国人有句谚语:每天一个苹果,不用看医生。
黄瓜:有清热、解渴、利水、消肿的功效,敷面可以补水嫩肤。黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,且有特殊的清香。黄瓜含水分为98%,富含蛋白质、糖类、多种维生素等营养成分,而热量很低,是公认的“减肥食品”。吃黄瓜可以有助于清除血液中像尿酸那样的潜在的有害物质。
两款最最常见的、平价的蔬菜和水果,一年四季都可以得到。不要因为司空见惯和便宜易得就忽视它们哦。这可是两款天然的保湿敷面佳品。好好利用它们让你的皮肤水水嫩嫩。
保湿敷面品——苹果、黄瓜
水果蔬菜护肤这个老话题,试试就知道,这些水果真是真是好!
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(4069)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(1395)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
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孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(5706)
A:护肤品只是一种护肤的方法,最主要的还是自己在生活上饮食上多加注意,注意休息,生活规律,保持心情愉快,饮食上多吃些新鲜的蔬菜和水果,这些含有丰富的维生素,有助于皮肤保养。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议首先要暂停护肤品的使用,保持皮肤的清洁,干燥,先不要使用任何的护肤品,可以口服抗过敏的药物氯雷他定,帮助皮肤的恢复,饮食尽量清淡一些。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:避免刺激性饮食以及熬夜,可以于病变区域少量外用迪维霜,每晚一次。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:建议使用糖皮质激素类的药膏来涂抹治疗,用药机还要配合保湿的护肤品,减少皮肤发硬。
朱笋副主任医师淮北市人民医院