食疗成员新榜单 ——亚洲篇
熬夜无定时,饮食后援族熬夜对健康不利,这个道理谁都明白,但我们哪有晚上不用工作的福气。食物后援族早已在此准备,让你即使熬夜加班仍能保持十足精力、愉悦心情、更帮你实现加餐不发胖的愿望。
日本——蘑菇——乳腺癌、前列腺癌 日本人通过透彻的研究发现蘑菇是预防乳腺癌和前列腺癌的健康食物,因为蘑菇中含有大量的谷氨酸能预防乳腺癌,而预防前列腺疾病的有力武器硒在蘑菇中的含量也很丰富。
菲律宾——芒果——免疫系统对于那些体质比较差,容易被感染疾病的人来说,学学菲律宾人多吃芒果!对于增强免疫系统功能具有非常大的益处。
印度——大蒜——心脏病在印度,新德里的研究人员发现,大蒜是预防心脏病的有效“药物”。因为大蒜中含有的蒜素能够增强心脏血管壁弹性,增加心脏对抗外界刺激的能力。
美食快报:世界食疗成员新榜单 ——亚洲篇中国——油菜——肺癌在中国,吃油菜是预防肺癌的最新食疗方案,这要归功于其中含量丰富的氰酸盐。最新研究发现,多吃油菜会使患肺癌的几率降低36%。
晚餐: 午餐后5小时吃。熬夜前注意补充维生素B,比喝茶、喝咖啡更能提神,能使头脑保持清醒。
午餐: 早餐后5小时吃。多摄入新鲜蔬菜补充维生素C,可以帮助调教因熬夜而混乱的生物钟,减轻内分泌紊乱的程度。
早餐: 起床后1小时内吃。如果起床的时间已接近中午,不妨吃一些午餐吃的食物。
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(2987)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(3578)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(1870)
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(3095)
A:护肤品只是一种护肤的方法,最主要的还是自己在生活上饮食上多加注意,注意休息,生活规律,保持心情愉快,饮食上多吃些新鲜的蔬菜和水果,这些含有丰富的维生素,有助于皮肤保养。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议首先要暂停护肤品的使用,保持皮肤的清洁,干燥,先不要使用任何的护肤品,可以口服抗过敏的药物氯雷他定,帮助皮肤的恢复,饮食尽量清淡一些。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:避免刺激性饮食以及熬夜,可以于病变区域少量外用迪维霜,每晚一次。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:建议使用糖皮质激素类的药膏来涂抹治疗,用药机还要配合保湿的护肤品,减少皮肤发硬。
朱笋副主任医师淮北市人民医院