美丽是从内而外的,爱美达人都会知道要从食物中获得营养物质,增加自己的美丽。不过食物除了吃之外,还能护肤,这你知道呢?相信不少人都知道,美肤食品的既营养,又不担心有副作用,还能对美肤养肤有帮助,是天然的护肤品。到底哪些食物有美肤最具功效呢?以下文章为你介绍4种护肤美食。
天然护肤品一:大米
护肤特点:清洁、保湿、亮肤
护肤原理:大米富含维生素A、B、E,氨基酸和盐酸等营养成分,淘米时,这些“水溶性维生素”及“矿物质”会残留在水中,淘米水因此“营养升级”,凭借出挑的保湿、亮肤功效一举成名,成为颇具口碑的天然美容品。
护肤做法:用碱性淘米水,根据自己的肤质调出洗净力最适宜的洁面用水,碱性的淘米水是能深层清洁的,有效去除脸上的污垢。
天然护肤品二:黄瓜
护肤特点:清洁、补水
护肤原理:黄瓜富含水分、维生素C、胡萝卜素及蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,是美誉度极高的食材美容明显。用黄瓜洁肤、护肤,或用捣碎的黄瓜进行抗皱护理都十分奏效。
护肤做法:最简便易行的方法,当然还是用黄瓜片敷面。黄瓜具有摄取肌肤多余热量的作用,能消除肌肤的发热感,镇静肌肤的同时补给水分,特别适用于防治因日晒引起的肌肤暗沉、斑点、粗糙等问题。
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(9132)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(6218)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(7470)
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(6460)
A:平时尽量做到饮食的多样化,尽量不要单纯的应用固定的某一种食谱,平时注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:建议适当食用牛奶,鸡蛋,瘦肉。少吃一些白面,大米,多吃土豆泥,红薯面。注意避开高钾食物如,橘子,香蕉。
李欣主治医师佳木斯市中心医院
A:咽峡炎的饮食应该富含营养,吃一些比较容易消化的饮食,比如小米粥大米粥,应该多吃一些蔬菜水果类的,尽量别吃油炸辛辣食品。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:要去医院检查,在医生指导下进行药物治疗,并配合饮食调理,注意休息,合理运动,要饮食规律,可以吃小米粥和大米粥来暖胃,保胃。
夏文萍主治医师萍乡市中医院