冬天到了,你们是否还在为干燥的皮肤,出现脱皮现象而感到苦恼呢?轻松了解皮肤干燥的原因,提高皮肤养护,从现在开始。
注意事项:
1、皮肤变得干燥脱皮,也是因为人体缺乏维生素A,因而冬季宜多吃些富含维A的食物,如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物。每天定量的喝水(每天八杯水),每天喝点蜂蜜水,多喝汤,吃一些水分维C含量高的水果。
2、冬季应加强皮肤的锻炼,增强皮肤的免疫能力,以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴等或者坚持洗冷水脸,冷水擦身。但也要根据自身的健康状况来选择锻炼,不要适得其反。
3、做好皮肤的保暖工作,裸露在外面的皮肤极易被寒冷的气候冻伤。特别是手部、耳部、脚部更要注意。可戴手套、耳套、穿棉鞋、围围巾等保暖。要经常揉搓双手、耳部、跺脚。促进血液循环。
4、皮肤脱皮应适时的保湿,多喝水,运动,新陈代谢可促进汗腺流通,保持皮肤不松弛。
了解了保护皮肤的小细节,我们应该时刻保持警惕,养护好自己的皮肤,做一个冬季依然美丽的使者。
减少眼袋一个是预防,再一个就是手术。预防就是平时注意不要熬夜、过度的用眼,可以适当做按摩,用一些保养眼睛的护肤品等
2021-09-10 浏览(9331)
鸡皮肤是一种非常常见的现象,建议不可用过热的水温烫洗皮肤,洗澡后要涂上乳液和滋润油进行保养,定期使用去角质的护肤品缓解症状,最后要多吃富含维生素和蛋白质的食物,可以起到保持皮肤健康的作用。
2019-05-09 浏览(3921)
女性在孕期使用普通基础保湿类护肤品,对胎儿不会造成伤害。但是,有些抗皱美白产品含有导致胎儿畸形的不良因素,且精油按摩、足底按摩、温浴、使用指甲油、染发剂等都有可能对胚胎造成不良影响,因此建议最好在家或...
2019-01-28 浏览(1501)
A:建议平时要注意按时休息,尽量减少熬夜,多吃含有胶原蛋白的食物,保持皮肤清洁,使用具有补水、抗氧化的护肤品。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:调整饮食结构,多食新鲜果蔬类,配合口服成人多维元素片。配合医学护肤品使用。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:混中干皮的患者,洁面时需要使用控油作用比较好的洗面奶。洗面后需要使用保湿作用比较好的护肤品。面部t字区使用乳液,两颊等干燥处使用霜剂
邬美俊主治医师包钢集团第三职工医院
A:护肤品只是一种护肤的方法,最主要的还是自己在生活上饮食上多加注意,注意休息,生活规律,保持心情愉快,饮食上多吃些新鲜的蔬菜和水果,这些含有丰富的维生素,有助于皮肤保养。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院