冬季空气中的湿度降低，气候比较干燥，人们的大便会比平时干硬，有的还会有便血、疼痛、肿块、炎症等症状，这都是痔疮，因此，冬季是痔疮的高发季节。那冬季为什么频发痔疮呢？原因是什么呢？

　　1、寒冷刺激可致体表血管弹性降低，周围阻力增加，引起小动脉收缩、血压升高，导致腹部血流速度减慢，下肢静脉血液不能回流，导致血液淤积，形成痔疮。

　　2、天气冷了人们喜欢食辣和饮酒，而辛辣刺激食物和酒可使肛窦充血，痔疮出血。

　　3、气温降低后，中老年人容易肾气不足，而大肠的传送能力与肾关系密切，肾虚易致大便干结，引发便秘、痔疮。

　　4、 由于天气变冷、气温降低，人们户外活动量骤减，易致下肢血液循环不畅，形成痔疮。

　　冬季预防痔疮小常识

　　一、要加强全身和肛门局部锻炼，增强体质，保持乐观情绪，心态平和。不要过度疲劳，尽量避免过度紧张、过度激动或忧伤。要纠正不良姿势。避免久坐、久站、久行。即使是职业需要，也要不断变换姿势。加强局部的功能锻炼，如肛门收缩运动，即提肛运动。

　　二、要注意饮食调节，可多吃富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。不要吃辣椒、饮烈酒，少吃易上火的水果，如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

　　三、要养成每天大便一次的习惯，每次排便不超过3分钟；晨起喝一杯凉开水，保持大便通畅。不要久忍大便，蹲厕时间不要过长，不要过分用力；不要在如厕时读书看报；排便时闭口静思，不谈笑。

　　四、要保持肛门清洁。每次大便后清洗肛门，尤其是腹泻时。一般用温水坐浴就行，勤换内裤。不要用不清洁或过于粗糙的手纸或废纸等揩拭肛门，以免擦伤而引起感染。