积极参加体育锻炼是预防肾炎发生的有力措施。经常参加打球、跑步、游泳等活动可以促进新陈代谢,加速有害物质的排泄。
体育锻炼对肾脏的积极作用一般表现在两个方面:
第一是促使肾脏的排泄能力加强。运动过程中肾脏排泄代谢的废物增加,像尿素、尿肌酐等等,为了保持身体内环境的稳定,肾脏就必须加速排泄乳酸和脂肪代谢物质,从而保证运动能力。第二个作用是增强肾脏重吸收的能力。运动的时候排汗增加,身体内的水分就会减少,为了保持水分和盐分,肾脏就会增加对这些物质的重吸收。
肾炎分急性、慢性两大类
急性患者在症状稳定好转的时候再开始适当的活动。长期卧床或极少活动会使全身各器官功能衰退,进一步削弱抵抗力,所以一味休息不是好办法。刚刚开始锻炼的时候宜先做短时间的散步,练习呼吸体操并伸展四肢做些简单的体操,等身体状况进一步好转以后再练习太极拳,适当慢跑或长时间地散步。锻炼量是否合适可以根据自我感觉、尿化验等来判断。如果锻炼后感觉良好,疲劳感在几小时内消失;尿化验蛋白量和红细胞没有明显增多或保持原样,这说明锻炼效果是好的,可以继续进行,否则就要适当减少运动量。
肾炎患者康复以后可以进行运动量比较大的体育活动
但是注意在痊愈后一年之内不宜做长跑或参加剧烈的体育比赛,以免过度劳累引起肾炎复发。慢性肾炎患者一般以参加医疗体育锻炼为主,病情稳定的可以参加散步、广播操、太极拳等活动,慢性肾炎患者不要参加体育比赛,运动量要在医生的指导下严格控制。
孩子扁桃体发炎是会导致肾炎的,但是并不是只要出现了扁桃体发炎就会导致肾炎。
2022-12-06 浏览(5245)
孩子扁桃体炎有可能会出现血尿,如果孩子经常出现扁桃体发炎的症状,有可能会导致出现肾炎的情况,所以会引发出现血尿的情况。
2022-12-06 浏览(6177)
患者如果是假性近视,则要养成良好的用眼习惯,可以通过眼保健操等方式来缓解眼部疲劳。
2022-06-06 浏览(6790)
尿路感染一般不会引起肾炎,尿路感染是比较常见的一种疾病,主要表现为尿痛、尿急、尿频等现象。
2022-01-23 浏览(5669)
A:建议避免劳累,注意休息,不要吃海鲜,牛肉,羊肉,五香大料,及醒发食物。
李欣主治医师佳木斯市中心医院
A:不要进食高嘌呤的食物,建议患者在优质低蛋白饮食的基础上补充必须的氨基酸,优质的蛋白是指动物的蛋白,包括鸡蛋牛奶,牛肉,瘦肉等等。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:不要吃过多的动物内脏,动物皮类以及海鲜,贝壳类、老火靓汤。出现水分过多的情况下,要注意限制水分的摄入,不要吃粥、汤以及含水分丰富的水果。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:慢性肾炎的患者也不能进行高蛋白的饮食,建议患者在低蛋白饮食的基础上补充必需的氨基酸,并且要养成规律的作息时间,不能熬夜,不能抽烟喝酒,也不能吃肾损害的食物和药物。
林中军主治医师阳江市人民医院