痔疮是会导致大便流血，还有当大便要来却忍着，如果加上每天喝水不多，那么大便中原有的水分就会被肠所吸收，干的停在大肠里就很难出来，现代人生活好而忽视了大便出现的一些问题的对身体健康有这很严重的威胁，轻度便秘重度会导致直肠癌甚至演变成三高，平日里应该多吃一些含纤维素的食品，纤维是不被人体所吸收的，它吃后直接进入肠道帮助通便。下面举例告知有关含纤维的食品。若经常吃对身体是很好的。无锡肛泰医院专家提醒说，饮食调整只能缓解便血的症状，却达不到治疗的目的。

　　饮食调整主要有以下几点：

　　（1）豆类含纤维的有大豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆等。

　　（2）蔬菜类含纤维的有青菜、菠菜、油菜、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜等。

　　（3）粮食类含纤维的有大米、小麦、玉米等。

　　（4）水果类有苹果、梨、杏、山楂、杨梅、柑、香蕉等。