随着生活和工作方式的改变,越来越多的人不小心被痔疮“惹”上了。痔疮给患者的带来很多不适,让患者忧心忡忡。痔疮日常应该注意什么是很多患者关心的问题,不少网友在网上发帖咨询。
专家介绍痔疮日常注意事项有哪些?
1.清洗干净:当你排便完毕,你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净,这点相当重要,有些卫生纸很粗糙,有些则含刺激性的化学成分,应选用无色(白色)无味的卫生纸,最好在家里安装一个洁身器每次便后进行冲洗。
2.多摄取水分及纤维:便秘是造成痔疮的最大诱因,因此为防治便秘须多喝水及多吃富含纤维的食物(参见便秘的疗法)。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆guar、麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、车前子及全麦等谷类都是好的选择。
3.润滑肛门:一旦你增加纤维及水分的摄取量后,你的粪便将变得较软也较利排出,你还可在肛门内涂些凡士林,进一步促进排便顺利和减少疼痛用棉花棒或手指沾些凡士林涂在肛门内半寸处。
4.勿长时间端坐不动:不要连续几个小时坐在椅子上不动,即使必须如此也应每小时至少起身活动5分钟。
5.勿提重物:提重物或费力的运动就好像排便时用力过猛一样,如果你容易发生痔疮应避免过度地出力。
6.勿抓挠患部:痔疮患部可能会发,痒但勿用抓痒来缓解不适,那样会损害直肠脆弱的静脉管壁使情况更糟糕。
7.坐温水浴:将你的臀部泡在温水中,也许是一种治疗的最佳方式,温水促进患部的血液循环,有助于收缩此处肿大的静脉并且能止痛。
8.控制体重:体重过重的人较易出现痔疮,因为他们的下肢承受较大的压力,也因此他们也较容易发生静脉曲张。
关爱提醒:痔疮患者要注意日常生活的方方面面,不要久坐或久立,也不要过食辛辣刺激的食物,养成良好的生活习惯,让痔疮的症状减轻,还您一个无“痔”好生活。
对于新生儿败血症的预防,应做好围产期的保健,孕妇定期的做产前检查,分娩过程中应严格的进行无菌的操作。
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2021-03-02 浏览(9232)
预防牙髓炎复发的方法是要养成良好的口腔卫生习惯,每天刷牙两次,每次刷牙时间三分钟以上。尽量使用巴氏刷牙法,可以使用含氟牙膏,还要正确的使用牙线及漱口水,平时要定期做好口腔保健检查。在出现牙髓炎症状时,...
2021-01-13 浏览(4875)
防止蛀牙,首先是进行口腔的保健,防止食物残渣的堆积、定期刷牙、少吃糖类个碳水化合物。其次是发生龋齿后,定期的检查和对症补牙治疗。最后若牙齿不齐出现错位拥挤,需及时进行牙齿矫正,预防龋齿的发生。
2020-11-05 浏览(4584)
A:如果一旦有不良的情况,比如头晕头痛,肢体麻木无力,言语功能障碍,及时的去医院进行相关的检查和治疗。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:平时在日常生活当中也应该避免让孩子吃过甜的食物,比如糖块、巧克力、奶油蛋糕等。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:建议患者平时保持良好的生活习惯,按时作息,强身健体,适当锻炼,保持舒畅的心情,定期复诊复查。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:乳腺增生如果发现乳房有结节,一定不能用力按压,以防是恶性结节,导致癌细胞转移。
蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院