介绍说，最近全国各地都大幅降温了，天气变得又干又冷，这就直接导致痔疮的发病率明显上升。所以，提醒大家，天气降温要记得预防痔疮。

　　痔疮其实是肛门皮下血管团曲张形成的，部分与遗传因素有关。但是饮食习惯不良才是最大“祸首”，九成患者的饮食习惯非常不好，喜欢吃油炸煎炒等“上火”食物，拒绝高纤维的蔬菜水果。老师、办公室行政人员、服务员等久坐久站的职业是痔疮的高发人群。

　　痔疮的典型症状有出血、搔痒、疼痛和脱出四种，人们走路的时候最明显感觉到肛门很塞很撑，似乎肛门要脱出来一样，到了严重的时候，一排便，血就会像自来水一样往外喷。痔疮可通过药物、注射或者手术治疗，现在采用微创手术治疗痔疮可以把治愈率提高到98%以上。

　　介绍，痔疮防治的七大招数：

　　1、改变生活习惯避免久站久坐，经常要换个姿势，自我放松一下。

　　2、改善饮食习惯大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。

　　3、锻炼肛门括约肌仰卧，双腿抬高，模拟骑车动作，在空中交替蹬踩，收缩肛门，上提括约肌，1天做5组，1组20下。

　　4、花洒头冲洗按摩。在便后可以用花洒头冲洗，并用水流刺激按摩，冲击肛门5分钟。

　　5、睡前泡温水，在睡前可以用温热水浸泡肛门15分钟，并在其过程中收缩肛门。

　　6、定时排便，适量吃缓泄剂养成定时排便的好习惯，平时可以适量选用牛黄解毒丸、大黄苏打片或者清热解毒的凉茶。

　　7、便秘病人自我按摩肚子：有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩，这是粪便从形成到排出的路径，自我按摩可以改善便秘。