柯大夫:
我有过敏性鼻炎好几年了,几乎每天起床都要连续打好多个喷嚏。我不想打针也不想吃药,听说做鼻部按摩可以治鼻炎,请问是否如此?如何按摩?
山东 侯××
侯读者:
鼻为呼吸道门户,所以,鼻部保健很重要。可尝试两种简易方法。
一是浴鼻。将鼻孔浸入冷水中数秒钟,轻轻吸入冷水并做擤鼻涕动作,擤出鼻腔内的污物脏水。两侧鼻腔交替1~2次,每天1~2次。刚开始浴鼻时可用温水,渐渐过渡到冷水。
二是按摩。简单的按摩有捏鼻、擦鼻、点按迎香穴等几个动作。捏鼻:用拇指与食指夹住鼻根两侧,向上捏起提拉,连拉12次。擦鼻:用拇指和食指相互擦热后,由上至下摩擦鼻梁两侧,直到局部有热感为止。点按迎香穴:分别用两手食指按摩鼻旁两侧的迎香穴(鼻唇沟与鼻翼交界旁开一指处),按揉12次。以上按摩,每天做2~3次。
另外,你还可考虑做一套更为规范的鼻保健操,详见2009年第2期1月下半月版的《鼻保健操,过敏性鼻炎好帮手》。
不过,对严重的鼻炎,鼻保健法不能取代药物等治疗方法,它只是一种辅助手段。
孩子功能性便秘可以通过调整饮食、按摩、药物进行治疗。
2022-11-08 浏览(1073)
中医治疗失眠症的方法,比如中药调理、针灸、食疗、按摩等。首先是中药治疗,一定要辨证施治,如果患者是以痰热性为主。
2022-04-04 浏览(1066)
颈椎间盘突出可以通过按摩、理疗、针灸、牵引的方法进行缓解,还可以通过药物或者手术的方法进行治疗。
2022-02-21 浏览(8051)
轻度腰椎管狭窄可以通过热敷、按摩、理疗、牵引的方法进行缓解,同时还可以口服一些活血化瘀、消炎止痛和营养神经的药物进行治疗
2022-02-17 浏览(7428)
A:治疗乳腺囊肿可以通过按摩来治疗,但是治疗效果因人而异,治疗手法主要有推抚法,揉压法,揉、捏、拿法,手法需要轻柔。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院
A:建议正规医院检查治疗,明确病因后治疗,按摩可能短暂缓解一部分疼痛,但是不能治疗疾病。
张玉彩主治医师聊城市人民医院
A:另外患者需要注意,在面部按摩的时候一定要注意用力轻缓,不可用力过猛,尽量使力度保持均匀适度,能够起到良好的治疗效果。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:在治疗上则首先需要进行对症营养神经治疗,可以口服长春胺胶囊以及甲钴胺片,治疗效果良好,同时调整好睡眠以及休息平缓心态,进行耳轮以及耳评出的按摩效果良好。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院