●母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。
●富含维生素A食物。儿科学家提出,冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。
富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。必要时可口服VA制剂,婴儿每日用量为1500-3000单位,儿童每日用量为3000-5000单位。
●富含维生素C的食物。VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。
各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充VC的好食品。
●富含锌的食物。锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒,因为能直接抑制病毒增殖。
肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外,各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品,可供选用。
●富含铁质的食物。体内缺乏铁质,可引起T—淋巴细胞和B—淋巴细胞生成受损,免疫功能降低,难以对抗感冒病毒。
动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等食品可补铁。
宝宝消化不良可以考虑喝一些比较容易消化的稀饭类食物。
2024-02-26 浏览(4748)
早产儿的年龄比较小,肠胃消化功能发育不够,所以刚开始添加辅食要循序渐进的增加,并且要给宝宝提供清淡容易消化的食物。
2024-02-15 浏览(3798)
宝宝红屁股的原因,比如尿布长时间不换,进食了刺激性食物,或者病理性因素引起。
2024-01-21 浏览(6598)
小孩多梦可以多吃富含卵磷脂、蛋白质的食物,比如鱼肉等。缺钙的原因引起的。
2024-01-06 浏览(1990)
A:平时要注意保暖,小心感冒加重病情,加强锻炼,增强抵抗力,不吃易上火的食物,清淡饮食。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院
A:平时注意给孩子保暖,不要让孩子吃太多刺激的食物,别让孩子感冒流鼻涕,如果鼻窦炎有不舒服的症状,需要及时就医。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院
A:儿童中耳炎,适当运动,增强自己的免疫力,避免感冒,避免去人多的场所和浴池,避免病毒感染,少吃一些辛辣、刺激的食物。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:儿童鼻窦炎应注意平时不感冒,加强运动,增强体质,多喝一些温水。多吃一些含高蛋白的食物,多补充维生素。
王林中主任医师鄂州市中心医院