俗话说“十人九痔”,便秘、膀胱结石、前列腺肥大、经常腹泻、站立或久坐均可诱发痔疮发作。若要痔疮少发作,在饮食上要坚持“四项基本原则”:
一、多吃高纤维食物,如糙米饭、玉米饼、粗麦面粉及各种根茎类蔬菜。食物纤维成为粪便扩充剂在大肠内吸收水分而膨胀,会使粪便质地较松软,体积与重量增加并刺激肠的蠕动,使粪便较快排出,这对痔疮的恢复有明显作用。痔疮出血时,食用金针菜、香菜、木耳、绿豆、蜂蜜可起到缓解作用。
二、多饮水、多吃水果和蔬菜,可以促进肠的蠕动,防止便秘的发生,避免直肠末端血管受压迫,对促进痔疮的痊愈有着重要意义。
三、试试“马齿苋蒸猪大肠”、“鲜荸荠煮红糖”等食疗方。具体制法为:每次用马齿苋100 克,洗净切碎后装入12~15厘米长的猪大肠内,两头扎好,放蒸笼内蒸熟。每日晚饭前一次吃完,连续服用多次。或取鲜荸荠500克,红糖60 克,加水适量,煮汤。一日内分次饮完,连服三日。
四、痔疮患者禁食辛辣刺激性食物,如辣椒、生葱、蒜、胡椒、芥末、姜以及酒类,以免刺激直肠肛门部位血管再度充血与扩张,造成排便的刺疼与坠胀感,从而加剧或诱发痔疮。此外,禁食腐烂、霉变、发酵变质或不洁食物,避免胃肠道传染病,以免使邻近组织特别是直肠肛门受其害。
...在孕期多吃一些营养丰富的食物,如瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果、奶制品等;多吃高纤维食物,高纤饮食有助于稳定血糖浓度;少食多餐,这是预防低血糖最有效而又简单的方法,缩短空腹的时间间隔;出现低血糖症状可以喝些糖...
2019-12-19 浏览(1595)
...衡饮食,孕期多吃一些营养丰富的食物,如瘦肉、鸡蛋、水果、蔬菜等;少食多餐,是预防低血糖最有效又简单的方法,缩短空腹的时间间隔;如果出现头晕、出虚汗、饥饿感等低血糖症状时,可以立即喝一些糖水,或者吃糖果...
2019-12-19 浏览(2881)
...妇在怀孕期间吃一些营养丰富的食物,比如瘦肉、鸡蛋、水果、蔬菜等,制定合理的膳食结构。少食多餐是预防低血糖的最有效而又简单的方法,缩短空腹的时间间隔。可常备一些巧克力、含糖饼干等。
2019-12-19 浏览(7158)
A:平时应该注意避免久坐久立,可以常做提肛运动,养成定时排便的好习惯,预防便秘,多吃水果蔬菜,多吃粗粮。保持肛门周围清洁,注意孕产期的保健。
董典博主治医师聊城市人民医院
A:孕期预防胎儿水肿,需要要到正规医院建卡进行定期孕检,通过B超、血型抗体筛查、染色体检查和畸形筛查等评估胎儿情况,并且孕期要注意休息,不能熬夜,不能吸烟饮酒,多食用水果蔬菜。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:平时饮食上要注意高蛋白,低脂,低糖饮食。多吃新鲜蔬菜水果。不要乱用激素类的药物或保健品 。多锻炼身体,保持心情愉快。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议孕期需要在正规医院按时产检,按时做B超、血型抗体筛查、染色体检查和畸形筛查等,并且平时生活上要注意休息,不能熬夜,不能吸烟饮酒,多食用水果蔬菜。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院