肛裂多数是因为便秘造成的,因此在日常生活中,想要预防肛裂,最重要的就是防止便秘,只要做到了这一点,就可以大大降低肛裂的产生。下面,就为大家介绍日常生活中预防肛裂的方法。
1、缓解大便干燥和排便困难
一些人害怕排便时的肛门疼痛就推迟排便时间,这样适得其反,因时间越长,大便越来越干,反而增加排便的疼痛。应养成定时大便的习惯,每天大便一次,粪便不会干,疼痛可减轻。同时可借助药物和食物来软化大便,减轻排便对肛门的扩张,亦可减轻排便时的疼痛。服泻药时要注意适量,量过多时,粪便过于稀薄,一日排便数次更会增加对肛门的刺激。同时,不能依赖药物来帮助排便,因药物都有一定的副作用,泻药一停大便就更加秘结,容易形成顽固性便秘,使肛裂越来越重。所以防治便秘不能依赖泻药,要以调理饮食为主,香蕉、生梨、苹果、桃、杏、瓜类等水果,芹菜、韭菜、竹笋、茭白、青菜等蔬菜,有丰富的纤维素和维生素,每日适量选食可使大便柔软而容易排出,以便减少对肛裂创面的刺激,促进愈合。对刺激性食物如酒、烟、辣椒、榨菜、姜、蒜等应忌食或少食。
2、便后热水坐浴
肛裂便后的长时间疼痛主要是内口约肌痉挛所引起,用热水坐浴后通过热的物理作用可使痉挛缓解而使疼痛好转,这是一种行之有效的方法,但是肛门部一定要泡在热水里既能解痛又可洗净肛门污物,如有条件采用药物熏洗坐浴效果更佳。
3、女性预防肛裂的方法
许多女同志防肛裂病大多是在产后发生的,是因为妊娠期宫体增大,直肠受压;肛门部血液循环受影响,产后盆腔空虚、肠腔扩大、粪便集聚;同时产后饮食精细,缺少纤维素,使粪便干燥;又因产后卧床、肠蠕动缓慢,数日不想大便,导致便秘。排便时干硬的粪块撕伤肛门引起肛裂。所以妊娠期尤其是产后时期要特别注意软化大便,保护肛门。
如果烫伤后局部出现感染时,可以使用红霉素软膏来预防感染。
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对于新生儿呼吸暂停的状况,医护人员要及时做好相应的护理工作,保持一个相对温暖的恒温的环境,避免患儿出现受凉的情况。
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在中耳炎的急性发作期,家长应该通过酒精棉球等及时的清理外耳道的分泌物,以免引起脓液积聚,不利于病情的好转。
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小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
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A:药液放于在合适的高度。坐浴先用小毛巾沾水接触皮肤,感觉能忍受可慢慢坐入,时间一般为15-20分钟,注意随时加入热水以保持温度。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:坐浴之前可以先进行热敷熏蒸,然后在进行坐浴,坐浴的时间在15-20分钟,要注意保持坐浴温度。
李立杰副主任医师中南大学湘雅三医院
A:女性坐浴的时候一定要保持水温在40度左右,每次坐浴的时间在15~20分钟左右。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:坐浴时可以先用小毛巾润洗,然后在坐浴,每次坐浴需要进行15-20分钟,水的温度尽量的保持40度。
李立杰副主任医师中南大学湘雅三医院