南非世界杯开赛了,世界各地的球迷们都在为这一时刻的到来准备着。有的三五成群聚在朋友家里一起为自己支持的队伍加油;有的人自己去网吧通宵“奋战”;还有的人去夜市的餐馆、烧烤摊和其他球迷一起边看比赛边享受“美食”。但是,球迷们,你们知道么?通宵熬夜会让你的肠胃很受伤!
啤酒+烧烤:增加胃溃疡患病率
炎炎夏日,约上一群好友,清爽啤酒加上美味烧烤,让看球更加有滋有味。
专家指出,熬夜容易疲劳,人越疲劳消化功能就会越差,更不宜食用不易于消化的高脂肪和刺激性的食品。在夜间,人体还会由胃和小肠分泌一种叫TFF2的蛋白质,对胃肠有修复功能。如果熬夜时暴饮暴食,会使这种蛋白质进一步减少,从而影响人体对胃肠道损伤的修复,增加胃溃疡的患病率。溃疡病是一种常见的慢性全身性疾病,分为胃溃疡和十二指肠溃疡,又叫做消化性溃疡。
咖啡+冷饮:易刺激胃肠道内壁
“三勺咖啡,一勺伴侣,不加糖。”对于熬夜者来说,一杯浓咖啡、浓茶或者冰镇的饮料、西瓜似乎是再好不过了,这些“夜间伴侣”对人体健康有哪些影响呢?
专家认为,熬夜时尽量不要喝咖啡和浓茶等饮品来提神,也尽量避免饮用冰镇的啤酒、饮料或吃冰镇的西瓜等。因为长期熬夜导致人体对肠胃的修复能力减弱,如果再饮用刺激性的饮料可能会对肠胃内壁造成一定程度的损害,严重者可能会造成胃肠道出血。
香烟+沙发:小心痔疮发生
很多熬夜者为了能及时观看自己喜欢的球队比赛,会不断吸烟以达到提神的效果。但是,你可知道香烟对你的肛肠有严重的伤害么?
专家指出:长期吸烟并大量饮酒的人群易患痔疮,这是因为烟酒这类刺激性饮食可使直肠肛门粘膜受到刺激,局部充血,诱发痔疮。
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(2727)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
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小孩睡觉打呼噜,需要物理和手术方式来预防,打呼噜出现生长发育不正常的情况。
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黄体酮作为一种常见的外源性的孕激素的补充药物,在保胎过程中可以预防先兆流产的发生,过量的使用,可能会造成刺激。
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A:早产的预防主要是自身孕期注意,避免过多活动,避免熬夜劳累,按时产检,及时了解胎儿情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:根据您的描述乳腺癌的预防主要做到禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜,不要流产和口服避孕药物。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:建议平时严格的生活管理,早睡早起,不要熬夜,平时注意保暖,辛辣刺激凉的食物少吃,可以有效避免痛经得出现。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:治疗:对于乳腺癌的预防最重要就是早发现早治疗,每年至少两次体检,发育乳腺异常及时治疗。再就是不要生气熬夜。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院