如何通过饮食来预防肾结石?大多数人都知道肾结石的形成和饮食有着很大的关系,然而却不知道如何通过饮食来预防肾结石。今天我们就请医院的专家来给我们介绍一下,要预防肾结石,必须要有一个好的饮食习惯。
饮食预防肾结石中首先,应该多吃一些高纤维食物,以帮助降低尿液中钙的含量。富含草酸盐的食品,草莓、菠菜、花生和巧克力等,不要一次性大量食用。
其次,少吃动物类蛋白,比如猪牛肉等这些食物能使尿液更加酸性化,同时增加钙草酸盐凝固结晶的危险。但是少吃并不代表要很快不吃,这样会不利于保持我们身体的能量以及强健肌肉。在烹煮这些肉类时,可以加入扁豆、大豆或豌豆,同时还要注意少放盐,以免盐中的钠会增加尿液中的钙含量。
再次,减少富含咖啡碱食物的摄入,比如动物内脏等。其实我们平时吃的所有食物中都含有一定的咖啡碱,人体在消化咖啡碱的过程中,会产生尿酸,而当这种尿酸的浓度达到一定程度时,会抵消尿液中其他有助消除结石的物质。
最后,多喝水也是饮食预防肾结石的重要方法之一。也可以喝一些不含咖啡因的饮品,此外,还要注意少喝酒,保持体内水的含量,远离肾结石困扰。
A:平时不要吃刺激辛辣的食物,饮食清淡些,高蛋白动物类的食物也不要进食,比如螃蟹,鸡鸭,鱼肉,牛肉等,最开始就是流食,半流食,普通食物要有循序渐进的过程。
林少强主治医师海南医学院第二附属医院
A:患者日常饮食要少盐,少糖,多吃蔬菜水果,奶类等含钙食物 ,动物蛋白摄入不要过量。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院
A:在饮食上我们要避免喝浓茶,吃菠菜,芦笋和各种的坚果,此外还要避免嘌呤多的食物,例如动物的内脏,贝壳类,我们要限制盐分的摄入和蛋白质的摄入,增加水果和蔬菜,粗粮等食物,我们还要尽量避免含钙丰富的牛奶和豆...
林中军主治医师阳江市人民医院
A:一般肾结石饮食禁忌有以下这些,如果你出现草酸盐结石的话,那么我们要禁食浓茶,菠菜,番茄,芦笋和各种坚果类。我们也应该避免嘌呤多的食物,例如动物内脏和海鲜贝壳类,还要限制盐蛋白质的摄入,增加水果和蔬菜粗...
林中军主治医师阳江市人民医院