防治肾结石需养好三个习惯!肾结石是很常见的一种疾病,随着医学技术的日益发展,治疗手段越来越多。但仍有一部分肾结石既不适合手术治疗,药物治疗效果又不佳,这时日常保健显得尤为重要,学会与结石“和平共处”,要懂得“变通”三原则,不仅有助于排石,还可预防结石再发。
变通一:善饮水
大量饮水是医生对每位肾结石患者的嘱托,但大量的标准究竟是多少呢?薛医师说,其实饮水的量并没有一个固定的标准,主要根据尿量来调节,保证每日尿量在2000毫升左右。对于运动量大、出汗较多的患者,饮水量自然要比一般人多。尤其夏季和夜间,为避免夜间尿液过分浓缩,必须强调睡前饮水,并且在半夜再饮水一次。使每日尿量超过2000毫升,可稀释尿液、减少晶体沉淀、冲洗尿路和排出微小结石。
变通二:善忌口
不同成分的肾结石,对饮食的要求也不同,患者要善于根据各自结石的成分,对不同的食物有所禁忌。
草酸钙结石:由于尿液多呈碱性,应采用酸性饮食使尿液酸化,即在饮食中多食用成酸性尿的食物,如鸡、鸭、鱼、肉等各种肉类食物,蛋类、脂肪等;采用低草酸低钙饮食,避免食用牛奶、豆制品、田螺、虾米等高钙食物及草酸含量较高的菠菜、蕃茄、土豆、青蒜、洋葱头、茭白、各种笋类、芒果、茶叶、可可、芝麻、花生、核桃等。
磷酸钙结石:饮食上除了限制钙摄取外,含磷高的食物也要限制食用,如牛奶、蛋黄、内脏、虾、葡萄干、麦片、全谷类、坚果类、巧克力、可乐、橙汁等。
尿酸结石:尿酸多呈酸性,如碱化尿液使pH值达6。5时,尿酸结石较易溶解,因此饮食中应多食用蔬菜、水果、牛奶等碱性食物。由于尿酸结石多因痛风或高尿酸血症引起,平时应采用低嘌呤饮食以减少尿酸的生成,避免食用啤酒、内脏及高蛋白食物等。
变通三:善运动
适度的运动可促进体内器官的摆动,促进小结石排出,但不同部位的结石,运动方法也不同。一般的肾结石,在排石的时候,医生会嘱咐患者做垂直的上下跳跃运动,有助于结石排出;而对于肾下盏的结石,患者应该以倒立运动为宜,使结石向上运动,逐渐移行出肾脏。
一旦发现肾结石,还是应该及时请专科医师诊治,根据结石的大小、部位、成分来选择最合适的治疗手段。即使是在保守治疗或日常保健中,出现不适症状也要及时就医,以免继发梗阻、感染、血尿等,严重者可能危及生命。
防治肾结石需养好三个习惯!以上就是防治肾病的关键,大家对此要做到有所了解,积极防治肾病的发生,避免肾病危害我们的健康,导致生活不良影响。
肾结石根据它的大小还有结石的部位,采取的治疗方案是不同的,对于直径小于0.6公分的结石可以采取药物治疗,并且要多饮水,对于结石小于两公分的可以采取体外冲击波碎石,两公分以上的结石就需要手术治疗了。
2020-12-31 浏览(8187)
患有肾结石的病人还是不建议喝酒,因为喝酒有可能会促进结石的增长,以及导致一些治疗后的结石病人出现结石复发。除此之外,在饮食上还应该引起特别的重视,平时主要以清淡的饮食为主,辛辣、刺激性的、富含脂肪以及...
2019-06-04 浏览(8479)
患有肾结石的病人平时首先应该从自身方面进行注意,应该在饮食上引起特别的重视,以清淡的饮食为主,可以适当的多吃一些富含维生素A的新鲜蔬菜和水果,另外切忌吃一些辛辣和刺激性的食物。饮水习惯上每天保持饮水量...
2019-06-03 浏览(4384)
肾结石的病人在平时饮食中应该引起特别的重视,首先是应该以清淡的饮食为主,可以适当的多吃一些富含维生素A的新鲜蔬菜和水果,另外可以适当的多吃一些富含膳食纤维类的食物,例如像谷类的食物以及薯类的食物,并且...
2019-06-03 浏览(6900)
A:建议每天适量饮水,在炎热的夏季,出汗量比较大,饮水量也需要及时的增加。
李欣主治医师佳木斯市中心医院
A:因为存在肾结石的问题,会影响到排尿的功能。还有一些患者是因为平时饮水较少引起的肾结石问题,而饮水较少,就是造成泌尿系统感染的直接原因。
戴利军副主任医师七台河七煤医院
A:如果确诊是肾脏结石的话,首先多饮水促进代谢较小的结石,通过多饮水多运动,多做一些上下垂直运动,有可能会随尿液排出来的。严重呢,可以采取手术或者体外冲击波碎石治疗。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:患有泌尿系结石的人应注意多饮水多运动,饮水、运动同时捶打尿路部位,对结石的排出有很大帮助。 要慎重食用含草酸过多的食物。比如菠菜、番茄、豆类、葡萄、桔子、李子、竹笋、可可、茶叶等。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院