过多吃蔬菜会导致肾结石吗?在如何从饮食中给身体补充足够的营养,不少人都会徘徊在什么该吃?什么不该吃?今天肾病专家就介绍一些关于饮食方面的常识,适量吃该吃的,放弃不该吃的。
人的食欲因天气不同而决定,日常饮食提倡的是饮食适量,过多的饮食会给身体带来很多意想不到的危害,甚至某些蔬菜吃的过多都会有危害。例如芹菜类粗纤维含量较高的难消化食物,吃的过多不仅难消化,更会伤及胃肠,容易造成胃出血等病症。
另外,某些蔬菜含有较多的草酸,草酸会与食物中的钙结合,不仅造成钙的流失,草酸与钙的结合物草酸钙会在人体沉积,造成结石病,近年来,发现不少吃素的女性患结石病的比例越来越高,这也是原因之一。
有些人喜欢吃瓜果,尽管冬季寒冷,但也习惯在饭后吃点瓜果,以为是助于消化,这一观点是大错特错,立秋后,瓜果类食物都不能多吃,否则会损伤脾胃的阳气。俗话说“秋瓜坏肚”,吃太多,也容易造成腹泻等病症。
早晨喝一碗粥,会起到健脾补气的功效,再次推荐粳米粥、玉竹粥等。
冬季人体的抵抗力会明显下降,要注意饮食上少吃一些辛味辣味的刺激食物,这类食物会刺激胃肠,引发一些溃疡及炎症,其次这类食物会伤及肺部,再次特别提醒要注意。
冬季干燥,应该多注重吃一些润肠的食物,例如蜂蜜、杏仁等食品,不仅能补脾胃又能养肺润肠,可预防秋燥引起的皮肤干燥、便秘等症状。
人类要获得全面的营养就得保证食物的多样化,做到不挑食,秋季的营养平衡,就要特别注意食物的多样性,多补充谷类、纤维素、维生素等类食物。
饮食上还要特别注意一个习惯,做到细嚼慢咽,不仅有利于人体充分的消化食物,将必须的营养物质完全吸收,又能通过咀嚼保持肠道的水分,达到防燥功效。
肾结石有可能是尿酸的浓度偏高形成的,或者是草酸钙的浓度偏高,也可能跟不良的生活习惯和饮食习惯有关。
2022-01-24 浏览(6157)
肾结石的饮食禁忌,例如要少吃海鲜,少喝啤酒,少吃嘌呤高的食物。肾结石的饮食禁忌核心实际上是降低患者的尿酸,而海鲜等食物含有的嘌呤含量高,容易让体内的尿酸升高。另外,目前没有明确的研究表明肾结石患者不能...
2021-03-03 浏览(8091)
...检测,可以帮助发现甲旁亢的临床线索,对于反复发生的肾结石、肾钙质沉着以及经久不愈的交换性溃疡,也要查血钙和甲状旁腺激素的水平。
2021-01-29 浏览(7349)
...及时就医检查,明确膀胱结石的具体病因,若是比较小的肾结石引起可能保守治疗效果就比较好。若是前列腺增生、尿道狭窄等下尿路梗阻性疾病引起需通过手术治疗了。同时,适当的多喝水,清淡饮食为主。
2020-06-26 浏览(1861)