晚餐后尽量少摄取盐及酒,以免晨起时面部及眼睛四周浮肿
睡前应彻底清洁脸部化妆,应用棉球沾湿眼部清洁液,放在眼皮及睫毛上10~20秒钟,再用棉花轻轻擦拭干净。
睡前用水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟,再涂上眼霜。
清洗脸部后,用棉球涂收敛化妆水,并轻轻拍打面部,最后抹上乳液再睡。
清洗脸部后,用嘴唇脱皮霜除掉唇部的死皮,然后抹上唇油,防止唇部干燥。
在指甲根部抹维生素E油,轻轻按摩,再用护手霜按摩双手。
睡前用热水泡脚,然后在脚上涂抹乳液,用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。睡前伸直脚趾5秒钟,再弯曲5秒钟,每只脚各做5次,有助于缓解一天的疲惫,让你好好睡一觉。
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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