五种方法让您更好的远离肾结石!出现血尿、脓尿、腰腹疼痛等症状时,就需要警惕是否患有肾结石,那么生活中如何预防肾结石呢?
有效预防肾结石的发生,希望通过我们下面的介绍,对您有一定帮助。
一、每天摄入液体2.5升以上
增加液体的摄入就能增加尿量,从而降低尿路结石成分的过饱和状态,预防结石的复发。推荐每天的液体摄入量在2.5-3.0L以上,使每天的尿量保持在2.0-2.5L以上。建议尿石症患者在家中自行测量尿的比重,使尿的比重低于1.010为宜,以便达到维持可靠的尿液稀释度。
二、每天摄钙800-1000mg
摄入正常钙质含量的饮食、限制动物蛋白和钠盐的摄入比传统的低钙饮食具有更好的预防结石复发的作用。推荐多食用乳制品、豆腐、小鱼等食品。推荐成人每天钙的摄入量为800-1000mg(20-25mmol)。
三、每天钠盐摄入少于2g
高钠饮食会增加尿钙的排泄,每天钠的摄入量应少于2g。
四、动物蛋白质每天摄入量150mg以内
推荐摄入营养平衡的饮食,保持早、中、晚三餐营养的均衡性非常重要。避免过量摄入动物蛋白质,其每天的摄入量应控制在150mg以内。其中复发性结石患者每天的蛋白质摄入量不应该超过80g。
五、有效预防肾结石的发生,多吃水果和蔬菜
饮食中水果和蔬菜的摄入可以稀释尿液中的成石危险因子。但并不影响尿钾和尿枸橼酸的浓度。因此,增加水果和蔬菜的摄入可以预防低枸橼酸尿症患者的结石复发。
五种方法让您更好的远离肾结石!希望通过我们上面的介绍对您有一定帮助,出现肾病症状选择正规的肾病医院进行治疗,祝您早日康复。
肾结石的病人在饮食上还是应该引起特别的重视,因为一些不适当的饮食是有可能加重肾结石的病情。首先一些辛辣和刺激性的食物一般是不能吃的,另外对于一些富含动物蛋白以及脂肪的食物,一般来说也是不能吃的。还有,...
2019-06-15 浏览(7169)
患有肾结石的病人还是不建议喝酒,因为喝酒有可能会促进结石的增长,以及导致一些治疗后的结石病人出现结石复发。除此之外,在饮食上还应该引起特别的重视,平时主要以清淡的饮食为主,辛辣、刺激性的、富含脂肪以及...
2019-06-04 浏览(8438)
患有肾结石的病人在饮食上要特别的重视,切忌吃一些辛辣和刺激性的食物,而且像一些高动物蛋白含量、高脂肪含量、含糖量比较高的以及含盐量比较高的食物尽量不要吃,还有像酒精含量比较高的饮品也是尽量不能饮,因为...
2019-06-03 浏览(8393)
对于有肾结石的病人,一般来说高脂肪、高动物蛋白的食物、辛辣和刺激性的食物,还有像一些富含草酸的食物,比如像菠菜,还有咖啡以及巧克力,还有一些像尿酸性的结石,像啤酒以及动物内脏,还有一些海鲜类的食物,以...
2019-05-31 浏览(4605)
A:患者日常饮食要少盐,少糖,多吃蔬菜水果,奶类等含钙食物 ,动物蛋白摄入不要过量。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院
A:在饮食上我们要避免喝浓茶,吃菠菜,芦笋和各种的坚果,此外还要避免嘌呤多的食物,例如动物的内脏,贝壳类,我们要限制盐分的摄入和蛋白质的摄入,增加水果和蔬菜,粗粮等食物,我们还要尽量避免含钙丰富的牛奶和豆...
林中军主治医师阳江市人民医院
A:一般肾结石饮食禁忌有以下这些,如果你出现草酸盐结石的话,那么我们要禁食浓茶,菠菜,番茄,芦笋和各种坚果类。我们也应该避免嘌呤多的食物,例如动物内脏和海鲜贝壳类,还要限制盐蛋白质的摄入,增加水果和蔬菜粗...
林中军主治医师阳江市人民医院
A:出现结石,我们就要注意喝水,每天尿量保持在2000ml以上,这样有利于小结石的排出和减少结石的再形成。另外我们要避免喝浓茶,吃菠菜、番茄、芦笋、各种坚果。还要限制盐蛋白质的摄入。增加水果和蔬菜、粗粮的摄入,也...
林中军主治医师阳江市人民医院