预防:晚餐吃斋,结石不再来!人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,久而久之,逐渐扩大形成结石。所以,晚上6点左右进晚餐较合适。晚餐吃素可防癌晚餐一定要偏素,以富含碳水化合物的食物为主,而蛋白质、脂肪类吃得越少越好。
在现实生活中,由于大多数家庭晚餐准备时间充裕,吃得丰盛,这样对健康不利。据科学研究报告,晚餐时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品,会使尿中的钙量增加,一方面降低了体内的钙贮存,诱发儿童佝偻病、青少年近视和中老年骨质疏松症;另一方面尿中钙浓度高,罹患尿路结石的可能性就会大大提高。另外,摄入蛋白质过多,人体吸收不了就会滞留于肠道中,会变质,产生氨、吲哚、硫化氢等毒质,刺激肠壁诱发癌症。
若脂肪吃得太多,可使血脂升高。
研究资料表明,晚餐经常吃荤食的人比吃素者的血脂要高2~3倍。碳水化合物可在人体内生成更多的血清素,发挥镇静安神作用,对失眠者尤为有益。晚餐适量睡得香与早餐、中餐相比,晚餐宜少吃。晚间无其他活动,如进食时间较晚,且吃得过多,就会引起胆固醇升高,刺激肝脏制造更多的低密度与极低密度脂蛋白,诱发动脉硬化。长期晚餐过饱,反复刺激胰岛素大量分泌,往往造成胰岛素细胞提前衰竭,从而埋下糖尿病的祸根。
此外,晚餐过饱可引起胃胀,对周围器官造成压迫,胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后紧张工作会传送信息给大脑,引起大脑活跃,并扩散到大脑皮层其他部位,诱发失眠。
预防:晚餐吃斋,结石不再来!总之,影响肾病进展的原因多而复杂,不论何种原因,患者都须到正规医院治疗,不要盲目求医。
肾结石的病人在饮食上还是应该引起特别的重视,因为一些不适当的饮食是有可能加重肾结石的病情。首先一些辛辣和刺激性的食物一般是不能吃的,另外对于一些富含动物蛋白以及脂肪的食物,一般来说也是不能吃的。还有,...
2019-06-15 浏览(9149)
患有肾结石的病人还是不建议喝酒,因为喝酒有可能会促进结石的增长,以及导致一些治疗后的结石病人出现结石复发。除此之外,在饮食上还应该引起特别的重视,平时主要以清淡的饮食为主,辛辣、刺激性的、富含脂肪以及...
2019-06-04 浏览(6482)
患有肾结石的病人在饮食上要特别的重视,切忌吃一些辛辣和刺激性的食物,而且像一些高动物蛋白含量、高脂肪含量、含糖量比较高的以及含盐量比较高的食物尽量不要吃,还有像酒精含量比较高的饮品也是尽量不能饮,因为...
2019-06-03 浏览(4906)
A:可以口服排石颗粒,消炎利胆片,护肝片等药物对症处理,但是主要的还是在于饮食和生活习惯的调整。
张强主治医师山东省立第三医院
A:肾结石的患者也不能吃高嘌呤的饮食,例如海鲜、贝壳类、老火靓汤以及动物的内脏等等。建议患者低脂肪饮食以及补充大量的水分,保持尿量每天2000ml以上。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:可以多吃一点绿色的蔬菜和水果。也可以适当补充一些蛋白质,例如牛肉,羊肉,猪肉都是没有问题的。主要是少吃一些高嘌呤的饮食和高脂肪的饮食,高钙的饮食也要适当的限制。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:应该低嘌呤饮食,不要进食高脂肪的食物,例如动物的皮类、肥猪肉等等。也不要吃太多含钙十分丰富的牛奶或豆制品。
林中军主治医师阳江市人民医院