甲减是一种由各种因素而导致的甲状腺功能低下，在儿童期，可能会影响患儿的生长发育、骨骼短小及智力下降等，成人期患者可能会出现畏寒肢冷，反应迟钝及皮肤干燥等表现，专家告诉大家，得了除了在医院的指导下进行治疗之外，还应该注意患者的饮食。

　　成人甲减饮食：

　　1、避免进食生甲状腺肿物质的食物

　　不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起。

　　2、补充营养素

　　可依照医嘱补充酪胺酸、维生素、海带片等。

　　3、营养丰富：要补充足够的蛋白质，并限制脂肪、胆固醇摄入

　　应进食高热量、容易消化的食物，如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹，杏果、枣椰果、干梅等。

　　4、补碘：

　　除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。