1、加强锻炼,增强体质:通过日光浴、空气浴、水浴三浴锻炼来提高体质。锻炼要循序渐进,由简单到复杂,逐渐增加强度。
2、平时穿衣服要适宜,不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著,如自己怕冷,给小儿也穿的特别多,自己怕热,就给他们穿的很少,那是非常不合适的。有的家长因为怕孩子受凉感冒,总是把衣服穿的很多,孩子活动后出汗多,不能及时换衣服更容易感冒。穿衣以不出汗、手脚温热为度。
3、合理喂养,婴儿时期尽量采用母乳餵养,因为母乳中分泌型免疫球蛋白A(SIgA)可以加强婴儿呼吸道抵抗力。并且及时添加辅食,要遵循副食添加的原则,循序渐进的添加。做到营养均衡。
4、保持室内空气清新,经常开窗通风换气。每天至少开窗通风2次,每次20分钟,这样可以减少呼吸道感染机会。室内温湿度适宜,室温保持20度左右,湿度50%-60%。
5、少去公共场所,尤其是在感冒流行期间,要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所,如商场、超市等,更不要到病人家串门,避免交叉感染。
6、避免接触上感患者:家人如有感冒,注意隔离。
阻止喉咙痛变感冒的方法包括一调整生活作息,适当进行休整,不熬夜。二保持良好的饮食习惯,不吃生冷刺激辛辣的食物,忌烟酒。三适量多喝温水,保持黏膜湿润。四遵医嘱服用有预防感冒作用的颗粒或者消炎去肿的中成药...
2020-08-16 浏览(8210)
红枣具有补中益气、养血安神的功效,可以起到抗氧化、抗抑郁、抗疲劳、降血糖、降血脂、预防肝损伤、抗肿瘤、增强免疫功能等作用。平时可以直接将红枣掰开,或者切成片放入沸水中代茶饮,也可以自备各种食疗茶。
2020-08-06 浏览(9549)
白醋有消炎杀菌的作用,用白醋水泡脚,能够祛除脚臭预防脚气、缓解疲劳,同时还能预防感冒的发生。用白醋泡脚,每盆水要倒入15-20毫升左右即可,没有什么严格的要求。
2020-04-23 浏览(1538)
孔最穴属于手太阴肺经,孔最穴主治气喘、咳嗽、咽喉肿痛等肺系疾病。孔最穴位于人体前臂掌面的桡侧,当尺泽与太渊的连线上,腕横纹上7寸的位置。在临床上孔最穴为镇咳之要穴,我们可以通过弹拨揉按孔最穴,治疗肺系...
2018-09-03 浏览(2615)
A:控制自身血压能够起到预防作用,减少吃含脂肪和胆固醇丰富的食物,适当的喝些温开水能够稀释血液。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:另多去外面晒晒太阳会对体内维生素c的产生起到促进的作用,而且增强体运动也是不错的方式。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:在生活中要积极的预防高血压等疾病,能够起到预防猝中的作用。同时要多吃富含维生素的果蔬,做到低盐低脂肪饮食。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:对于葡萄膜炎症而言,早期诊断和治疗预防葡萄膜炎并发症是非常重要的措施,常常使用糖皮质激素治疗,激素可在眼周围直接注射或者口服,长期使用激素的患者需要注意激素的副作用。
王曜主任医师佳木斯大学第二附属医院