生活中，痔疮的发病会令患者倍感难堪，不少患者会产生讳疾忌医的心理，当然这种心态是要不得的。得了痔疮一定要尽早医治，这样才能在最短时间内摆脱这种肛肠疾病的困扰。那么为了更加顺利的治好痔疮，患者在平常应该如何进行合理的自我调理工作呢？

　　①首先，患者在平常要发挥食疗的作用，这样可以有效的配合治疗，使痔疮病症得到顺利的解除。患者在平时要做到忌辛辣刺激食物，忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。荤素搭配，粗细得当，在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适，这样才能使大便不至于稀溏、干燥。减少混合痔的发生或减轻症状。

　　②还有，患者在平常不能过度劳累，不然随着体质的下降，病症的治疗难度会不断的增加。所以，痔疮病人要在平时做到劳逸结合，不然过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，静脉曲张。患者还要定时排便，忌忍忌努，养成定时排便的好习惯，不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血症状。提肛运动是痔疮病人在平常要常做的，加强局部的运动对减少局部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处。

　　总之，痔疮的治疗是很复杂的事情，患者既不能掉以轻心也不能过度沮丧，要科学理性的对待。痔疮病人尤其要重视从一些生活细节入手做好自我调理，这样可以取得更加理想的痔疮治疗效果。