炎热的夏天，特别容易造成肾结石的出现，到时就会影响到患者的生活。其实只要做好肾结石的预防，就能让大家更健康的生活。所以我们要先知道肾结石的预防知识，才能更好的防御此病。下面就来看看肾结石的预防有哪些方法。

　　肾结石的预防有：

　　1、少吃食盐

　　太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。这是肾结石的预防方法之一。

　　2、多喝水，不憋尿

　　不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。这也属于肾结石的预防措施。

　　3、少喝啤酒

　　有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。有了这个方法就能做到肾结石的预防。