肾结石一直是患者们关注的疾病。近年来,肾结石的发病率在不断增高。不少男性朋友受到肾结石的伤害。预防肾结石有哪些方法呢?如何预防肾结石呢?下面我们让专家给我们详细介绍预防肾结石的方法。
预防肾结石有哪些方法呢?接下来是专家对预防肾结石的方法的介绍。
1、预防肾结石要注意肉类、动物内脏要少吃:
预防肾结石要控制肉类和动物内脏的摄进量,由于肉类代谢产生尿酸,动物内脏是高嘌呤食品,分解代谢也会产生高血尿酸,而尿酸是形成结石的成份。因此,预防肾结石,日常饮食应以素食为主,多食含纤维素丰富的食品。
2、多喝水,不憋尿:
不要憋尿,多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外,减轻肾脏和膀胱受害的机会。这也是预防肾结石的方法。
3、预防肾结石要少喝啤酒:
有人以为啤酒能利尿,可防止尿结石的发生。专家指出,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,他们相互所用,可使人体内的尿酸增加,成为肾结石的重要诱因。
4、少吃食盐:
太咸的饮食会加重肾脏的工作负担,而盐和钙在体内具有协同作用,并可以干扰预防肾结石药物的代谢过程。食盐天天的摄进量应小于5克。
预防肾结石方法都有哪些呢?前面就是对预防肾结石的介绍,希望您对预防肾结石有所了解。仅供大家参考。如果您对预防肾结石还有问题,请咨询专家。
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