现代人的生活总是很忙碌，繁忙的工作和杂乱的生活让人们感到很压抑，“压力山大”是人们常挂在嘴边的词汇，虽然幽默风趣，但也能从中看出人们的压力有多大。压力大怎么办？释放和缓解压力的方法是我们一定要学会的，那么压力大怎么办呢，要如何减小压力对我们的伤害呢？相信下面的方法可以帮助大家。

　　的专家告知：严重的淋巴水肿患者，皮肤增厚、表皮过度角化、皮下组织增生、大量纤维化造成肢体病变组织坚硬如象皮，因此也称为象皮肿病。淋巴水肿发展到最后使患者生活不能自理，并且在深皱褶内和脚趾间有持续的皮肤破损和明显臭味，让患者在人前极为难看。

　　所以，如何做好淋巴水肿患者的心理护理，显得尤为重要：

　　（1）减轻焦虑：由于病程长，病人备受病痛折磨，甚至对治疗失去信心，医护人员应同情关心病人，体贴病人，给予适当的心理支持，让病人及家属理解这种疾病的慢性过程和难治愈性，积极配合治疗和护理。由于患肢肿胀，行动不便，严重影响病人的日常生活。应协助病人做好生活护理，满足日常生活所需。减轻病人的焦虑不安情绪。

　　（2）情感支持：病人由于身体形象改变，不愿与人交往。为了分散病人的有关外表的自我意识，可让病人穿长的服装，以掩盖肿胀的肢体。医护人员要耐心倾听、鼓励和支持病人及家属积极应对压抑的情绪反应和因社会工作环境中的关注冷漠所经历的困难，建立生活的信心。术前向病人及家属详细介绍手术的目的及方法，告之病人术后患肢外观有好的改观，以增强手术信心。