咽炎不仅给我们患者的正常生活带来了困扰，而且对患者的身心健康也带来了影响，为了我们患者的身体健康，在治疗咽炎的同时，一定要了解要了解咽炎的注意事项，那么咽炎有哪些注意事项的呢？下面我们就一起来了解一下咽炎的注意事项。

　　咽炎的注意事项如下：

　　（1）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。

　　（2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。

　　（3）平时多饮淡盐水、开水。

　　（4）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。

　　（5）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。

　　（6）保持室内空气流通。

　　（7）吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。

　　（8）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。

　　（9 ）冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。