咽炎的患者怎样自我治疗效果好？咽炎的患者有没有什么自我治疗的好的方法？专家指出：咽炎是常见的咽喉类的疾病，特别是慢性咽炎，实属最常见，但是对于慢性咽炎这样的疾病，不仅仅是病发时期使人难受，最让人痛苦的就是治疗周期长。

　　下面就来给大家简单的介绍一下常见的咽炎自我疗法，可以在日常生活中作为一个很好的辅助作用。

　　1、按摩治咽喉炎

　　按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩（顺时针方向）咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。

　　2、舌根运动法治咽喉炎

　　咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

　　3、西瓜皮茶治咽喉炎

　　吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。

　　4、含生大蒜治咽喉炎

　　患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。

　　5、核桃治咽喉炎

　　取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

　　专家温馨提示广大患者朋友：慢性咽炎的自我疗法仅仅是一个很好的辅助，并不是可以作为药物或者代替手术，所以患者在发病的时候，一定要积极配合医生治疗，坚持治疗，要对自身有信心，平时多注意休息嗓子，避免吃辛辣刺激的食物，多喝水。