如果我们不常清洗枕头的话,枕头就会很脏。枕头到底有多脏?一个3年没洗的枕芯里,每克尘土里的尘螨含量超过1万只;一个5年没清洗过的枕芯,它的重量会比刚买时增加20%,而这20%的重量都是尘螨的尸体和粪便。
通过阳光下的暴晒,的确可杀死枕头中的螨虫,但它们的尸体、粪便仍残留在枕头上,仍易引起人体过敏。
至少每年都应该更换一次枕芯,最好每个月清洗一次枕头。想杀死尘螨必须要用60摄氏度以上的热水清洗,并在此温度中浸泡20分钟以上,且温度越高越好。像荞麦枕等可清洗的枕芯则至少每3个月要清洗一次,且要用60摄氏度以上的热水清洗,并在此温度中浸泡20分钟以上,然后再将其拿到太阳底下暴晒。
油性皮肤的人,其温暖、油腻的头发上易生长尘螨,这类人要勤洗头洗澡、勤洗枕套和床单。有过敏性体质的人,最好避免使用棉絮、化纤类枕头,这类材质的枕头容易孳生尘螨。此外,养有宠物的家庭,最好不要让宠物进入卧室,也尽量不要与宠物有过多亲密接触,因为动物身上也有很多皮屑,上面可能会孳生很多尘螨。
大家都知道不管是疾病的治疗还是疾病的预防,都是一个长期的过程,特别是皮肤病这种顽疾,患者朋友在生活中一定要养成良好的生活习惯,坚持预防,坚持治疗。
颈椎病睡觉的时候要枕枕头。但是枕的枕头不要太高,最好枕颈椎枕,最好把枕头垫垫在颈部,这样可以减轻颈椎病。
2022-02-15 浏览(9313)
颈椎病需要注意颈部的保暖,避免着凉,不要使用凉水洗澡,也不要长时间低头看手机,睡觉的时候不要枕太高的枕头。
2022-02-14 浏览(1057)
夜间在睡眠的时候要用枕头把颈部完全托起来,使颈部充分的放松。如果这个时候血压明显的升高,伴有高血压的症状。
2022-01-01 浏览(6420)
颈椎病不可以不睡枕头,睡觉的时候是颈部肌肉、骨骼韧带等休息的时候,如果睡觉的时候不用枕头,颈椎就一直处于后伸的非生理状态
2021-02-10 浏览(4571)
A:如果枕头比较高的话,会导致血液循环不畅通,造成脑缺血。如果枕头比较低的话,会造成脸部的水肿,以及血压数值不稳定。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:挑选枕头时,应选择软硬适中的枕头,避免枕头过软或过硬,导致宝宝窒息和头颅变形。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院
A:因为治疗颈椎的枕头有保健的功能,也不一定就一定有效果,对于这个不能依赖枕头治疗颈椎病,要多休息,不要长期久坐。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:在给宝宝使用枕头时,也需要注意枕头的高度要适宜不可以过高,否则会影响到宝宝脊椎的发育。
王林中主任医师鄂州市中心医院