如今,人们越来越注重营养与健康,但肾病发病率为何依然居高不下?专家认为,这是由多种因素共同造成的,人们的生活方式与肾脏健康关系密切。专家也表示,现代人有四大伤肾的生活方式。
吃海鲜、喝啤酒
吃大量的高蛋白饮食,如大鱼大肉等,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症,这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。夏天到了,很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒,这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。
熬夜、吃得咸、不喝水
长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡,很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸,会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石、肾积水等。
乱服药物、用药过多
长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药,如关木通、广防己、青木香等,还有非甾体类抗炎药、抗菌素等,如去痛片、扑热息痛等,容易引起肾损害。
经常憋尿
尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。
年轻人的高血压通常的有以下几个原因:第一,原发性的高血压,主要有遗传因素。第二个就是生活方式,第三就是肥胖。
2022-01-01 浏览(1354)
脂肪肝是各种因素引起的,例如生活方式、饮酒等引起肝脏细胞的脂肪堆积的一个疾病的统称,包括脂肪性肝炎等。
2021-08-09 浏览(6053)
胃病的患者一方面需要改善生活方式,另一方面有症状的患者还需要药物治疗。胃病的患者首先需要去除引发胃病的因素。
2021-03-13 浏览(4967)
甲亢病因比较复杂,包括自身免疫性因素、环境因素、生活饮食方式、社会压力以及遗传等。因此,妈妈有甲亢理论上会遗传给下一代,但遗传并不是唯一决定因素,子女是否患甲亢也受后天多种因素的影响。
2021-02-21 浏览(5159)
A:因此,环境因素是导致糖尿病的原因之一,那么如果长期进食高热量的饮食,高糖饮食都是容易患糖尿病的。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:建议自己平时先做好个人调整,避免熬夜劳累,保持心情舒畅,保持健康的生活方式有利于月经规律正常。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:只要从日常的生活方式上入手,改善不良的生活方式,不用吃药也会有所好转。得病的因素需要明确,有可能是全身的疾病而引起的。需要针对性的治疗。
李欣主治医师佳木斯市中心医院
A:肥胖症的原因有遗传因素,精神神经因素,内分泌因素以及非常常见的生活方式和饮食习惯的因素。
梁茵主任医师温州市人民医院