老年人肾结石的发病因素
不爱喝水
不少老年人由于生活习惯,不喜欢喝水,及时喝水,量也不够大,而这正是诱发结石病的另一重要原因。专家表示,喝水少会减少人体尿液,并会使尿液过度浓缩,尿中盐类的浓度增高,沉淀增多,就容易形成肾结石或尿路结石。
多喝水可以增加排尿量,稀释尿液,降低尿内晶体浓度,冲洗尿路,有利于预防结石形成及促使结石排出,所以即便不口渴,个人每天也应喝水2000毫升以上,并最好选择清水。
不喜欢运动
运动量少也会导致结石的产生。而OL的工作性质注定了坐的时间非常长,运动的机会少,下班后很多人也不爱运动。专家指出,人如果很少运动,一方面不利于钙质吸收,会增加尿液中的钙盐成分,产生肾结石或尿路结石;另一方面人体腹壁会松弛,引致内脏下垂,压迫胆管,使胆汁排泄不畅而淤积,从而形成胆结石。
大量喝豆浆
大豆的草酸含量不低,而且草酸溶于水,所以打豆浆时草酸几乎没有损失,而且大豆钙含量并不高,所以在肠道结合的草酸有限,大量的草酸会进入人体血液循环,最后从肾脏代谢,势必会增加肾结石的风险。
服蛋白质类保健品
尤其是长期大量服用蛋白质粉和胶原蛋白美容液的人群,是肾结石的高发人群。身体摄入过量蛋白质,会产生很多呈酸性的代谢产物,增加尿钙的排出;而胶原蛋白所含的甘氨酸和羟脯氨酸就是草酸形成的前体,经常服用会增加尿液中草酸含量。
蔬菜水果摄入不足
蔬菜水果是典型的呈碱性食物,富含钾、镁等矿物质,有很多蔬菜钙含量也不低,如小油菜、白菜、木耳菜等。这些呈碱性的元素能有效减少尿钙的排出,从而降低肾结石的患病风险。但值得注意的是,对于涩味蔬菜(草酸含量偏高),例如菠菜、野菜等,吃之前一定焯水。
肾结石和膀胱炎之间没有非常明显的关联性。肾结石发生在肾,肾离膀胱还是比较远的,中间有输尿管所相连。
2022-03-22 浏览(3416)
肾结石和尿路结石不一样。尿结石主要是指泌尿系统结石,从而被称为尿结石,主要是包括输尿管结石、膀胱结石、尿道结石和肾结石。
2022-01-24 浏览(3148)
肾结石有可能是尿酸的浓度偏高形成的,或者是草酸钙的浓度偏高,也可能跟不良的生活习惯和饮食习惯有关。
2022-01-24 浏览(4949)
肾结石会引起尿路感染。正常的情况人体产生的尿液通常会经过肾脏,然后进入到膀胱。
2022-01-24 浏览(4172)
A:你好,肾结石是可以治愈的,但是治疗之后还需要改变生活习惯,进行对肾结石的预防。
吴波主治医师山西医科大学第一医院
A:肾结石也会引起肾的感染,治疗肾结石的方法主要要根据肾结石的大小,部位,以及引起的临床症状进行综合考虑。如果结石小于0.6cm,我们可以使用保守的方法进行治疗,如果结石是0.6cm到2.5cm的话,我们可以使用体外震波碎石...
林中军主治医师阳江市人民医院
A:肾结石的患者日常一定不要久坐,要多参加一些适合自己的体育运动锻炼,多喝水,多进行排泄。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院
A:治疗肾结石主要还是根据患者结石大小部位和数量才能决定治疗方案,同时这一患者多喝水注意运动,这样才能有效的预防肾结石。
徐志强副主任医师锦州市中心医院