大家对于便秘都有所了解，这主要是因为大便干燥，很难拉下来造成的，而且患者会感觉到排便困难，随着年龄的增长，患上这种疾病的人群越来越多，甚至导致痔疮，我们应该关注这种疾病的一些饮食方法，有效进行调理，那么，便秘患者如何进行饮食呢？

　　便秘患者的饮食应注意哪些方面？

　　（一）痉挛性便秘

　　1.无粗纤维低渣饮食：先食低渣半流质饮食，禁食蔬菜及水果，后改为低渣软食。

　　2.适当增加脂肪，脂肪润肠，脂肪酸促进肠蠕动，有利于排便；但不宜过多。

　　3.多饮水：饮水及饮料，保持肠道粪便中水分，以利于通便，如早晨饮蜂蜜水等。

　　4.进食洋粉制品：洋粉在肠道吸收水分，使粪便软滑，有利排泄。

　　5.禁食刺激食物：禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。

　　（二）梗阻性便秘

　　若为器质性病变引起的，应首先治疗疾病，去除病因；如直肠癌、结肠癌等。若为不完全性梗阻，可考虑给予清流质。饮食仅限于提供部分热能，并最低限度控制食物残渣，以胃肠外营养作为供给热能的主要方式。

　　（三）无力性便秘

　　1.含粗纤维饮食：

　　多供给含粗纤维食物，刺激肠道，促进胃肠蠕动，增强排便能力。如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等。长海医院研制的多纤维素速溶冲剂，口味好，每包20g；含粗纤维7g，每天1～2包温开水冲服并多饮水，临床使用治疗便秘效果满意。

　　2.多饮水：

　　多饮水、饮料，使肠道保持足够水分，有利粪便排出。

　　3.供给B族维生素：

　　多食用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。

　　4.多食产气食物：

　　多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利于排便；如洋葱、萝卜、蒜苗等。

　　5.高脂肪：

　　适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。如花生、芝麻、核桃及花生油、芝麻油、豆油等，每天脂肪总量可达100g。供给润肠通便食物，如洋粉及其制品、银耳羹等。

　　6.饮食禁忌：

　　禁忌烟酒，及辛辣食物等，因这些食物对通便不利。

　　温馨提示，希望上述的这些饮食调节，对大家有帮助，患者应该多吃一些纤维素含量高的食物，多吃一些五谷杂粮，多吃一些胡萝卜，苹果，香蕉，红枣，香油，少吃一些，些辛辣刺激的东西，而且，要多喝水，注意锻炼身体，这样才有利于远离这种疾病。