这个季节正是咽炎的高发季节，那么咽炎找上门应该怎么办呢？如何快速缓解咽喉干涩，疼痛等问题呢？试试这些食疗方吧。

　　咽炎吃什么食疗方

　　1、橄榄萝卜饮

　　橄榄100克，萝卜200克，白糖适量。

　　将橄榄剖开，萝卜洗净切片，一起放入锅内，加水1000 mL，煎至600 mL，去渣加入白糖即可。

　　2、凉拌苏叶菜

　　紫苏叶60克，葱30克，青椒10克，盐，香油少许。

　　上三味洗净，并为碎末，加适量食盐，香油等调料，可为正餐之凉菜。

　　3、百合绿豆汤

　　百合30克，绿豆50克，冰糖适量。

　　百合跟绿豆加水煮，再加入冰糖，水沸即可。

　　4、枸杞粥

　　枸杞子15克，糯米150克。

　　枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。

　　5、荸荠萝卜汁

　　荸荠、鲜萝卜各500克

　　将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。