炎炎夏日,人体的排汗量和水分蒸发量都大大增加,导致人体水分流失严重,尿液就会变得少而浓,其中所含的草酸钙等代谢产物浓度升高;加上有些人平时喝水少,或者只喝饮料不喝白开水,使尿液中的代谢物质得不到稀释,晶体沉积,很容易就会形成结石。专家指出,夏季是肾结石的症状肾绞痛高发季节,合理科学的饮食、饮水习惯,治疗及复查对于救肾保肾至关重要。
专家介绍,肾结石还可能跟遗传、代谢病、尿道疾病、药物的副作用等因素有关,30-50岁是肾结石的高发年龄段。除了夏天喝水少汗多外,不合理的饮食习惯也会导致肾结石。体内草酸积存过多。菠菜、可可、茶叶、土豆、李子、竹笋等都是富含草酸的食物,食用过量会导致体内草酸值过高。
嘌呤代谢失常。嘌呤在体内经代谢后最终产物是尿酸,尿酸会促使尿中草酸盐沉积。富含嘌呤的食物有动物内脏、海产食品、菠菜等。经常一次性大量食用这类食物也会提高患结石的风险。脂肪摄取过多。脂肪含量增多了,会减少肠道中可结合的钙,从而引起对草酸盐的吸收增多,形成结石。大量增补糖分尤其是乳糖,会大大促进钙的吸收,为结石提供有利的合成条件。蛋白质会使尿中的钙、草酸、尿酸成分含量增多,若无法及时地把多余成分排出,就很易产生结石。
专家介绍,肾结石早期时大部分患者没什么症状,或者是无疼痛感,只有血尿或者伴有肉眼都分辨不出的微小血量。但严重时,患者会有肾绞痛,甚至会发生休克。“很多人因为它无特别症状就忽略了治疗,或者是治愈后就不再复查,这样都极有可能会加重病情,导致肾功能衰竭”。
很多人会问:日常有办法预防肾结石吗?一旦B超查出肾结石,但又没有症状需要处理吗?专家介绍,对于病情轻微,结石直径小于6mm且结石圆滑的患者,医生分析可不立即采用手术的,可通过饮食、运动的方式自然排石。若直径大于6毫米小于1厘米,可配合服用中成药。
专家强调,日常要养成多喝水的习惯,且最好是白开水,不能以饮料代替。大量饮水可以稀释尿液,促进排石并且预防结石复发。一般每日饮水数量至少达2000毫升,需要少量多次饮水,若以排石为目的,则应增加到3000毫升,尤其是在睡前及半夜饮水。夜间是结石形成的高峰期,在睡前补水至少500毫升会有较好的治愈效果,白天应均匀安排饮水的时间及数量。在饮食后的1-2小时内,由于处于吸收高峰,应适当加大饮水量,可有助于排出代谢产物,起到防止结石的作用。
小儿脑炎后遗症包括运动障碍、语言发育迟缓以及智力低下,严重的时候可能会导致小儿出现癫痫、瘫痪以及智力障碍、意识障碍等。
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胃下垂不能做剧烈的运动,在吃完饭以后也不要立刻运动,要注意饮食,不要暴饮暴食。
2022-11-25 浏览(3317)
消化不良便秘肠胃蠕动慢,可以通过运动、按摩的方法进行调理,比如每天进行跑步、踢足球等运动。
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胃肠蠕动慢可以通过调理饮食、运动、药物的方法进行治疗。
2022-11-11 浏览(1475)
A:多喝水,适度运动,少喝碳酸饮料,在泌尿外科门诊就诊,在大夫指导下根据结石的大小位置以及是否存在感染以及梗阻等制定方案,是药物排石,还是碎石,或者微创取石,不难明确。
侯世杰主治医师邯郸市中心医院
A:您好,最好不要喝饮料,如果喝饮料也只能喝少量的,绝对不要喝碳酸饮料。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:孕期不建议经常饮用饮料,饮料缺乏营养,而且含糖量高,对血糖影响很大,不利于孕期胎儿发育,所以不建议饮用饮料。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:你好,肾结石是可以治愈的,但是治疗之后还需要改变生活习惯,进行对肾结石的预防。
吴波主治医师山西医科大学第一医院