很多人都有便血的经历,有人因为肛裂导致便血;有人因为消化道问题导致便血。那么生活中应该如何预防便血呢?
九种预防便血的方法
1.预防肛门感染
痔疮是便血的最常见病因,而很容易受到大便影响而发炎,因此一定要做好预防肛门感染工作。对于痔疮出血患者,可以使用1:5000的高锰酸钾溶液对进行浸泡肛门,或者痔疮膏挤入肛门进行消炎、止血。
2.多喝水
便血的预防要多饮水,对软化大便有一定的作用。
3.性生活要适度
适度房事,房事过频会使肠粘膜充血,加重出血。食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品。便血的预防忌烟酒、咖啡。
4.定时大便
养成定时大便习惯,最好不要超过3分钟,排便时避免用力过度和久蹲看报纸等,每天早上喝杯水,帮助肠蠕动,保持大便通畅。
5.提肛运动
经常做提肛运动,像司机、孕妇、白领等缺乏运动者,可以经常做提肛运动,即收缩肛门,或自我按摩长强穴,可以预防肛肠疾病,减少大便出血。
6.多运动少久坐
避免久坐久立,增强身体锻炼,参加一些体育活动,太极拳、瑜伽、打球、健身运动等,增强机体的抗病能力,减少疾病的发生。
7.谨防疲劳
良好生活规律,劳逸结合,避免过度劳累,保持身体健康。
8.学会饮食
合理饮食,一日三餐正常进食,少吃辛辣、油腻等刺激食物,如辣椒、烟酒,多吃蔬菜、水果等含纤维素和维生素较多食物,保持大便通畅柔软。
9.及时治疗
及时治疗容易引起大便出血的疾病,如痔疮、肛裂、结肠息肉等,要及时采取有效的治疗。
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
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A:如果肛门处出现了痔疮或者是肛裂等常见的疾病,主要就是通过药物治疗,药物治疗效果不理想,还可以通过手术的方法进行治疗。
曹军副主任医师日照市中医医院
A:平时可以练习提肛运动来预防肛门失禁,提肛运动是指有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可。
周乐主治医师衢州市中医院
A:饮食要清淡,不要吃辛辣刺激的食物,并且不要久坐不动,可以适当使用痔疮膏以及红霉素软膏涂抹,能够缓解症状,预防感染。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:如果是混合痔,则会有便血以及肛门异物感。如果是内痔,可以选择太宁栓内塞,口服痔速宁片。严重可以采取外剥内扎术治疗。
余绪超主治医师江西中医药大学附属医院