当今社会,饮食是一大关,由于在日常的生活中很多人都不太在意饮食习惯,导致很多疾病的发生。下面就有小编为大家介绍几种关于治疗肠炎的食疗方法,以方便大家日后对饮食的保健有更多的了解。
肠炎吃什么好:
1、南瓜
南瓜富含碳水化合物、果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分,是健胃消食高手。
南瓜中的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害;膳食纤维非常细软,经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动,缓解便秘,同时还不伤胃黏膜。
2、胡萝卜
营养学家指出,胡萝卜消食导滞,补中行气,养胃健脾,比较适用于治疗脾胃虚弱、纳呆等症。中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。
肠胃炎患者经常吃胡萝卜不仅能够起到保护肠胃的作用,还能让你的眼睛更加明亮。
3、甘蓝
甘蓝中所含的各种脂溶性维生素,才能够被机体吸收利用
甘蓝性平味甘,无毒,入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”。
甘蓝含有的维生素K1以及维生素U含量很高,经常食用甘蓝不仅可以抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还能保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。
肠胃炎患者要经常食用甘蓝,对缓解肠胃的疼痛非常有效果。
4、红薯
红薯有养胃、暖胃的功效,也被成为“抗癌之王”。在日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中,红薯也一举夺魁。
肠炎食疗方
丁香酸梅汤:
主料:乌梅256克,山楂4克
辅料:陈皮2克,丁香1克
调料:白砂糖1280克,桂皮6克
1.将乌梅,山楂洗净后,逐个拍破,同陈皮、桂皮、丁香一道装入纱布袋中扎口。
2.备清水约11公升,把药包投入水中,用旺火烧沸再转用小火熬约30分钟,除去药包,静置沉淀,滤出汤汁,加入白砂糖即可饮用。
土豆肉末粥
主料:粳米100克
辅料:土豆(黄皮)50克,猪肉(瘦)50克
调料:色拉油3克,酱油3克,小葱5克,姜3克,味精2克
1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
2.土豆削皮洗净,切成碎丁。
3.猪瘦肉洗净,切成末。
4.葱姜洗净切末备用。
5.炒锅烧热,加入色拉油,放入葱末、姜末,爆锅。
6将猪瘦肉末放入锅猛炒,待肉变色时,盛起备用。
7.锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火烧沸。
8.再加入土豆丁、猪瘦肉末、盐,改用小火熬煮成粥。
9.最后加味精调味即可。
冬瓜粒杂锦汤:
主料:冬瓜960克,香菇(干)80克,对虾80克,叉烧肉80克,猪肉(瘦)160克,鸡蛋150克,鸡肝40克。
1.冬瓜去皮,洗净切粒。冬菇浸软,去蒂切粒。瘦肉及鸡肝洗净后切粒。鲜虾洗净去壳,大的可切件。鸡蛋搅匀待用。
2.半锅水烧开,然后放冬姑、冬瓜,煮至将熟时,便放瘦肉、叉烧、虾肉,最后放鸡肝,接着倒下鸡蛋煮熟便成。(参考网站:放心医苑网)
肠炎患者要注意清淡饮食,避免吃生冷、辛辣刺激、油腻的食物,可以多吃容易消化吸收的食物,如稀饭、面条、包子、馒头、饺子等。同时可以吃优质蛋白饮食及新鲜的蔬菜和水果。
2020-08-21 浏览(3644)
肠炎需注意清淡饮食,避免吃辛辣、生冷、刺激、油炸性的食物,避免加重肠道粘膜的负荷。可以吃稀饭、小米粥、薏仁粥、面条、包子、馒头、饺子等面食,这些食物对肠道的刺激较小,有利于肠道修复和功能恢复。还可以吃...
2020-08-21 浏览(3278)
饮食调理可以多吃水果蔬菜,多吃温热、易消化的食物。例如大米粥、小米粥、疙瘩汤、面片汤,还有挂面汤。再如山药、大枣、茯苓、薏仁这些能够补益脾胃的食物。
2020-07-31 浏览(4118)
盲肠炎术后可以适当的吃流食、半流食,多喝有营养的鸡蛋汤、鱼汤或稀软的面条、面片,也可加用馒头、蛋糕、花卷等主食。同时,术后病情逐渐恢复后可适当选择新鲜的蔬菜和水果,补充维生素c和微量元素,促进刀口的愈...
2020-05-28 浏览(8714)
A:肠炎可以在医生的指导下服用抗炎跟消炎的药物进行缓解,多吃新鲜的水果跟蔬菜。
蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院
A:得了急性胃肠炎,可以吃馒头、面条、蔬菜、稀饭,不要吃海鲜类、油炸类食物,可以配合药物调节。
李萍副主任医师鹤岗市人民医院
A:盲肠炎的患者可以先抗炎治疗,平时多吃新鲜蔬菜水果,多吃清淡的食物,避免吃辛辣刺激性的食物,火锅,烧烤,油炸的食物尽量避免。避免喝酒。
周乐主治医师衢州市中医院
A:饮食清淡应该以容易消化吸收的食物为主,还要保证营养均衡,比如蔬菜粥,瘦肉粥,水果羹等。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院