科普文章

鸡毛菜怎么做好吃 鸡毛菜做法大全

2017-07-28 09:29 来源:99健康网

  鸡毛菜怎么做好吃

  一、鸡毛菜凉拌小萝卜

  材料:鸡毛菜、小萝卜、香油、香醋、白糖、盐、鸡粉、黑白芝麻。

  做法:1、鸡毛菜和小萝卜洗干净,小萝卜缨切段,萝卜切片;

  2、将切好的菜放到容器中,倒入适量的盐杀一下水,然后调入香油、香醋、白糖、盐、鸡粉、黑白芝麻;

  3、放入冰箱冷藏10分钟后即可食用。

  二、鸡毛菜炒百叶

  材料:鸡毛菜、百叶、盐、糖、味精、葱、胡椒粉少量。

  做法:1、鸡毛菜先在水中浸泡15分钟;

  2、用流动的水将鸡毛菜和百叶冲洗干净;

  3、百叶切成细丝,香葱洗净后切粒备用;

  4、锅里放油,油热后放入葱粒炒出香味;

  5、倒入百叶丝和鸡毛菜同炒,放入盐、糖、味精以及少量的胡椒粉迅速翻炒均匀就可以出锅了。

  三、清炒鸡毛菜

  材料:鸡毛菜、食盐、大蒜、鸡精、白糖。

  做法:1、把鸡毛菜,去根洗净,沥干水;

  2、锅内倒入适量油,油温六七成热时,下蒜蓉爆香;

  3、随后倒入鸡毛菜煸炒,当菜的颜色变深,加入适量盐、鸡精和少许白糖提鲜、炒匀即可出锅。

  四、凉拌鸡毛菜

  材料:鸡毛菜、油、盐、红辣椒、生抽、醋、麻油、大蒜、豉油。

  做法:1、鸡毛菜洗干净,大蒜拍好备用;

  2、锅里水烧开,放入鸡毛菜烫,滚一下再捞出来放凉;

  3、加入盐、小红辣椒、生抽一点点、豉油、醋、麻油、大蒜;

  4、把鸡毛菜与酱料搅拌均匀即可。

  五、鸡毛菜鱼头汤

  材料:鸡毛菜、鱼头、橄榄油、鱼露、姜片。

  做法:1、将姜片放入煮锅中,一次性加入适量的清水,盖锅盖,大火煮滚;

  2、热油锅,爆香姜片;放进鱼头,煎至双面微黄,即可关火;

  3、把鱼头放进锅中,盖锅盖,大火煮15分钟,转文火煮10分钟;

  4、放入鸡毛菜,倒入适量的鱼露调味,煮至鸡毛菜熟了即可关火。

  很多朋友不知道鸡毛菜怎么做好吃,文中小编已经给大家盘点了几种鸡毛菜的做法,如果你还不知道怎么食用鸡毛菜,那就要仔细阅读本文了。

健康百科 更多