说到痔疮很多人都很清楚，但是真正了解的没有几个。那么，下面就给大家讲讲痔疮的预防方法。平时多注意才能远离痔疮的困扰。

　　六种预防治疗的方法

　　1、排便习惯

　　做到排便是不看书不看报，避免下蹲时间过长。一般，下蹲时间过长容易压迫盆腔导致肛管屈曲导致静脉血管团集，形成痔疮。所以，应养成良好的排便习惯。

　　2、多喝水

　　水约占健康便便的75%，保持饮水量有助于保持便便柔软并预防便秘。

　　3、不要久坐

　　我们应该保持生活的规律性，尤其是要注意避免长时间保持同一姿势久坐，适当的活动10分钟左右

　　4、预防便秘

　　合理调配饮食;养成定时排便的习惯;选择正确治疗便秘的方法。对于一般的便秘病人，可以采用合理调配饮食，养成定时排便的习惯加以纠正

　　5、积极锻炼

　　积极地锻炼身体，增强自身的免疫能力，提高对疾病的抵抗。在日常生活中可以多做一些有益于身心健康的活动，都是可以有效地预防痔疮的发生的。

　　6、有病及时治

　　患有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。