多喝水预防肾结石?当然是真的,而且效果还是蛮不错的!但除了喝水之外,还有什么方法也能预防肾结石呢?不妨跟着一起来了解下,这对你了解以及预防肾结石都是很有帮助的!
喝水预防肾结石?
一次喝完一杯水。真正起到预防肾结石的饮水方法,是指一口气将一整杯水(约200毫升至250毫升)喝完,而不是随便喝两口,这样才可令身体真正吸收。喝好水。可选择优质的矿泉水、纯净水、山泉水等,这才有利于稀释肾结石。
在高温酷暑、运动、发烧等大量出汗情况时,则需要补充更多的水量。 大量饮水对所有成分尿石(包括肾结石)都有防治作用。在炎热的夏天,每日尿量少于1200毫升时,尿石生长的危险性显著增大。
预防肾结石方法
首先是生活方式,别熬夜,熬夜是身体的大敌,会导致很多症状的产生,熬夜会影响身体正常代谢,久而久之,就可能导致结石。
多喝水,多排尿,加速身体的代谢,让身体里的代谢产物没有逗留的机会,一定是多喝水,只吃水果或者喝饮料是起不到效果的。
少吃含草酸的食物,比如菠菜,豆腐,菠萝等等,身体吸收过量草酸可能导致肾结石。少吃脂肪高的食物,脂肪吸收多会导致身体对草酸的吸收过多,也能能导致结石。
肾结石原因
体内草酸的大量积存,是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西,正是含草酸较高的食物。
动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等,均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后,要进行新陈代谢,它代谢的产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果,一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物,嘌呤的代谢又失常,草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。
各种动物的肉类,尤其是肥猪肉,都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高,脂肪会减少肠道中可结合的钙,因而引起对草酸盐的吸收增多,如果一旦出现排泄功能故障,如出汗多、喝水少,尿量少,肾结石很可能就在这种情况下形成。(参考网站:来源网络)
如果烫伤后局部出现感染时,可以使用红霉素软膏来预防感染。
2024-05-19 浏览(6086)
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(8140)
新生儿呼吸暂停的原因有很多,我们首先要排除一些暂时性的因素,包括是否有睡眠体位的不当,是否有鼻腔分泌物和干痂的存在。
2024-03-08 浏览(2680)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(1900)
A:肾结石也会引起肾的感染,治疗肾结石的方法主要要根据肾结石的大小,部位,以及引起的临床症状进行综合考虑。如果结石小于0.6cm,我们可以使用保守的方法进行治疗,如果结石是0.6cm到2.5cm的话,我们可以使用体外震波碎石...
林中军主治医师阳江市人民医院
A:肾结石的患者日常一定不要久坐,要多参加一些适合自己的体育运动锻炼,多喝水,多进行排泄。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院
A:小的肾结石不会营养不良症状观察就可以了,一般小于0.6cm的肾结石可以保守治疗。0.6~2.5cm的结石可以使用体外冲击波碎石治疗。大于2.5cm的结石可以采取微创手术进行取石术。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:对所有种类肾结石患者而言,都应该多饮水,以利于小结石的排出和减少结石的形成。
戴利军副主任医师七台河七煤医院