说到脂溢性皮炎，大家都不会陌生。那么这种皮炎该如何治疗和预防呢？小编这就来给大家介绍。

　　引起脂溢性皮炎的原因是什么？

　　1、饮食过于油腻。有些患者在平时喜欢吃油腻的食物，而过于油腻的食物会使皮肤分泌出更多的油脂，从而引起脂溢性皮炎。

　　2、护理不当。滥用护肤品会破坏皮肤本身的水油平衡，就会导致皮脂分泌的增加，使得皮肤抑制细菌的效果就会降低，就会让存在于皮肤表面的正常菌群大量繁殖而诱发疾病。

　　3、痤疮。如果出现痤疮没有及时治疗或者治疗不当都会造成脂溢性皮炎。

　　4、精神因素。精神长期处于过度紧张的状态下，就会导致体内的内分泌失调从而引起脂溢性皮炎的发生。

　　脂溢性皮炎到底要怎么治疗才好？

　　1、运动疗法：运动疗法比较适合脂溢性皮炎症状比较轻的患者，多运动疗法就是通过患者增加户外体育锻炼的次数，从而有效的增加患者的身体抵抗力，以达到病菌自动消除的目的。不过需要提醒患者的是，在进行户外体育锻炼前，患者需要做好全身清洁的工作，在做完锻炼后，患者同样也需要做好全身清洁的工作。

　　2、中药疗法：中药疗法就是通过中药内服结合微波，达到治愈皮炎的效果。根据临床资料研究表明，中药内服结合微波对于治疗脂溢性皮炎有很大的效果，而且还能够有效的增强患者的自身免疫能力，从而达到腺体分泌的的平衡，能够有效的防止脂溢性皮炎复发。

　　3、治疗仪疗法：治疗医疗法比较适合脂溢性皮炎中重度患者。因为治疗仪具备活血化瘀，清热解毒，促进皮脂代谢的作用，因此患者选择治疗仪进行治疗就能够起到调节体内分泌和性激素平衡的作用。此外，治疗仪疗法与中药疗法相结合会让治疗效果更加显著。

　　如何预防脂溢性皮炎？

　　1、要做好皮肤的清洁。要勤洗头勤洗澡，保持皮肤的清洁卫生。尤其是皮肤油脂分泌比较多的朋友在平时一定要注意皮肤的清洁，保持每天要清洗两到三次的皮肤，才能避免细菌的滋生，从而引发脂溢性皮炎。

　　2、要合理的使用化妆品。在平时要少用或者不用化妆品。在使用化妆品后一定要彻底清理面部，保正清洗干净。

　　3、饮食方面要清淡。在平时的饮食，要多吃些新鲜的水果蔬菜，多吃些含有维生素高的食物来增强抵抗力。对于那些辛辣刺激和油腻性的食物要少吃或者不吃，避免这些食物刺激到皮肤引发疾病。

　　4、保证每天的睡眠充足。足够的睡眠可以让人保持充沛的精神，就不容易出现疾病。而经常精神状态差会让人内分泌紊乱，从而出现脂溢性皮炎。（参考网站：家庭医生在线）