感染新冠后嗓子疼是由于新冠病毒感染机体后，呼吸道黏膜受刺激而产生炎性因子造成的，缓解的办法主要包括温盐水漱口、多喝水、药物治疗。

　　第一温盐水漱口，用生理盐水或者是淡盐水漱口，开水里边放的盐，将其溶解到37度左右，含在嘴里边把它再吐掉，多来几次。

　　第二多喝水：如果有蜂蜜、金银花，可适量喝一些蜂蜜水或金银花，在一定程度上也是可以缓解嗓子疼症状。

　　第三药物治疗：嗓子疼严重时，可在医生指导下口服药物，如清热解毒口服液、蒲地蓝口服液等均能起到缓解作用。如果患者同时出现细菌合并病毒感染时，应遵医嘱适量口服抗生素，如阿莫西林、头孢克肟等。

　　第四，尝试含一个薄荷糖，也可以吃一点点冰淇淋在嘴巴里面，轻轻的往里边咽，能够短期对症状有所改善，但是不要吃太多，不然肠胃会不舒服。另外呢，还要注意多饮水，喝生梨冰糖陈皮水，同时一定要注意少说话让嗓子多休息，别吃辛辣刺激的东西，这也很重要。

　　另外，还可以适量增加新鲜水果和蔬菜的摄入，在治疗期间患者应避免精神压力过大，这些对病情恢复也有帮助。