家里有中高龄老人的，由阳转阴后，大家就松了一口气，首先转阴之后注意康复期，身体机能依旧处于在一个相对的脆弱期，在这个脆弱的日期里面，其实在继续安然的风险会很大，出现其他并发症的机会也会增加，所以依旧要做好规律的休息、避风寒，让免疫系统能够得到一个很好的修复，同时要注意饮食、多喝水、增加营养，做适当的活动，不过运动也要量力而行，譬如散步、打打太极拳，有利于机体功能的全面恢复。

　　转阴后部分人可能三五天就没有症状了，有的半个月还有气短、咳嗽、乏力，还有部分人感染后好了，因为某种原因，比如洗澡劳累，出现了头晕、头痛，腰腿疼痛，所以好多人都号称感染新冠后和坐月子差不多，落下了病根。一般感染之后一到两周左右是肺炎最多的时候，感染之后两到四周是心肌炎的高峰期，所以至少要给自己一个月左右的时间，好好恢复一下自个儿的身体，无论现在是阳康还是阳过，一定要做到洗澡不要受凉，一定要保暖，因为一旦受凉以后，人体免疫力就会低，会发生二次感染，或者加重咳嗽，导致肺炎。