深圳市宝安区人民医院全科医学
“阳康”一般指感染新冠病毒后从阳性转阴性,家里可使用含氯消毒液、75%酒精及紫外线灯等进行消毒。
“阳康”后,若要对家中进行全面消毒,首先做好消杀准备,要戴好口罩及手套等防护用品,脱卸个人防护用品应及时做好手卫生。不同物品可采取不同的消毒方式。
对于厨房用具可通过高温煮沸进行消毒,桌面、台面可用75%酒精擦拭;卧室床单、被褥进行物品可进行清洗、晾晒;卫生间、房间地板等可用含氯消毒剂如“84”消毒液进行擦拭消毒。如需要对冰箱消毒,可切断冰箱电源,用含氯消毒液或75%酒精擦拭消毒。
紫外线灯照射可针对空气及物体表面消毒,需注意不能使紫外线光源照射到人和动物。
消毒完成后,可用七步洗手法彻底将手洗干净,阳性患者产生的纸巾、口罩、一次性手套等应使用双层垃圾袋打包,注意扎紧袋口。建议使用有盖垃圾桶。打包完成后对垃圾桶内外表面、垃圾袋外表面使用消毒剂喷洒消毒。
日常家中需注意开窗通风,保持空气流通、清新。如需使用化学消毒剂,应选用符合国家要求的消毒产品,并仔细阅读产品说明书。建议居家消毒时,优先选择刺激性较小、环保型的消毒剂。
阳康后咳嗽是我们人人必经历的一个过程。这个咳嗽是因为发热影响了我们的肺泡,导致了一些深部的渗出,同时阳康以后的病毒的残留物也会刺激肺,在持续的病毒感染刺激之后,我们可能觉得嗓子痒,嗓子干,就想咳,一旦咳起来就停不下,严重的可能会合并肺炎。
“肺要咳出来”是否需要拍肺部CT,主要根据患者的个人情况及症状决定。
阳康后多数患者需要留半个月调养期,这之后才可以开始运动。但存在个体差异,不能一概而论。
补充足够的维生素和矿物质,保证饮食多样化,多喝水,少吃甜食,适当的运动,保持肠道健康。
阳了通常是指新型冠状病毒抗原检测或新型冠状病毒核酸检测阳性,哺乳期阳了奶水变少可能与吸奶/喂奶次数减少、病情本身影响、药物影响和心里因素。