红润、坚韧、呈弧形,平滑而有光泽,这是健康指甲的标志。然而,有人的指甲容易劈裂甚至折断,还有人的指甲出现了凹陷、裂口、增厚等问题。专家提醒,指甲健康问题不容小视——指甲是健康的晴雨表。
指甲易断可能缺乏维生素A
“几个月前,我发现自己的手指甲和脚趾甲表面粗糙无光、凸凹不平,还有点发黄。”周女士怀疑自己得了灰指甲,就自行在药店买了治疗灰指甲的药,可是症状却没有丝毫好转。在省人民医院经过指甲真菌化验,周女士患的是甲真菌病,根本不是灰指甲。
“你这种情况属于甲营养不良。”该院皮肤科主任医师李振鲁说,可能是缺乏维生素A或是全身性营养不良的表现。
出现甲营养不良的人,除了先天性胚叶发育不良等因素外,多和全身性的营养不良、微量元素缺乏、维生素缺乏、贫血等因素有关。比如,维生素A具有调节皮肤表皮正常代谢及角化作用,缺乏会导致角化差,指甲就会出现变软、变薄、易断裂等问题。
后天甲营养不良的人,一定要调整饮食,避免偏食、挑食。适当多吃维生素A(动物肝脏)或胡萝卜素(深色蔬菜)含量高的食物,必要时可在医生指导下用维生素A制剂。
真菌感染指甲也会出现变脆
除了营养不良会导致指甲劈裂、折断外,指甲问题还可能与一些皮肤病有关。可以说指甲是人体健康状况的一个窗口。当身体健康出现问题时,指甲的状况和颜色都会发生变化。
“真菌感染,是引起甲病最常见的情况。”
指甲如受到红色毛癣菌、白色念珠菌感染,可能出现甲变空、增厚、变脆,颜色或灰褐色,甚至缺损、变形。
银屑病,俗称牛皮癣,以及扁平苔癣等全身性皮肤病,也会引起指甲变形,如果是皮肤银屑病,患者的指甲会先出现针刺的小凹陷,甲板可能变色、变厚或与甲床分离。
还有些病变是由其他状况引起的。如黄色指甲症,指甲生长缓慢,又硬又厚,呈黄灰色,病人常伴有肺疾病。营养不良性贫血患者,指甲苍白而无血色,薄而软。内脏病变患者,指甲色泽黄、青或发黑,甲质硬而脆。内分泌失调类患者,指甲又宽又短。这些疾病,都需经专科医师的诊察才能确诊。
接触酸碱溶液最易伤指甲
有一位患者,她的指甲经常断裂,但并无营养、疾病等问题,询问得知,原来她的工作是洗碗工,经常使用洗涤剂造成的。
经常接触酸碱溶液、有机溶剂及洗涤液,也会引起脆甲、甲横沟等问题。经常用洗涤液的人,最好戴上橡胶手套、勤洗手,减少腐蚀。
还有些人经常发生嵌甲,就是指甲往肉里长。这主要是不当修甲或脚趾甲长期受鞋子压迫,导致脚趾甲的碎片进入两侧甲周,从而引起疼痛、炎症及继发感染。
避免这一情况,首先,穿鞋别太紧,勤剪指甲;其次,指甲要剪得长短适中,距离甲床0.1~0.2厘米。
不少女人喜欢时尚美甲,但是,过多搓指甲,会造成指甲损伤,甚至交叉感染。长期用美甲的化学药水,也会增加指甲损害和感染的机会。所以,美指还是少做甚至不做。
【护甲六不要诀】
1.不要使用含有甲苯或甲醛的美甲产品。
2.不要让指甲浸泡在水中(特别是肥皂水或洗衣粉水)过久,当指甲吸饱水后会变得脆弱。
3.不要用指甲受力敲打键盘等。
4.不要撕指甲旁刺皮,最好是用指甲刀剪去。
5.不要让指甲美容师用没消毒的器具直接修理自己的指甲,因为与他人共用指甲修理工具也会传染病菌。
6.不要忽视指甲或指甲周围的表皮发炎,一旦出现发炎就应立即用药。
如果你经常晕倒那么可能是因为贫血引起的,也可能是因为脑血管疾病导致的,比如说脑炎、脑供血不足等。
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切胃手术减肥的主要危害是可能会出现胃部疤痕、胃食管反流、贫血、肠粘连、肠梗阻、消化道瘘等。
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减重手术会出现消化道瘘、感染、出血、胃食管反流,还有贫血等后遗症。
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切胃减重手术后遗症有消化道瘘、感染、出血、贫血、胃食管反流等。切胃减重手术主要是利用腹腔镜将部分的胃和肠道进行切除。
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A:胡萝卜素血症这个是由于食用大量胡萝卜素而导致的,主要会引起皮肤和巩膜发黄的。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:这个需要去医院进行专科检查,明确眼睛干涩的原因,然后再治疗,但是一定要减少使用电脑手机的平整,另外不要在太阳光下看东西,饮食方面多吃一些胡萝卜素等富含维生素a的食物。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:卷心菜、西红柿、胡萝卜等蔬菜,以及苹果、猕猴桃、草莓等水果富含水溶性维生素。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:多食用含有丰富维生素的食物,比如:苹果,香蕉,菠菜,胡萝卜,大米,鱼类等。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院