咱们很多人可能都有这个方面的问题，干了家务活觉得腰酸痛，甚至有人更严重，就弯腰、洗脸、刷牙这个时间就不行，觉得腰像要断了一样，那么可能的原因是什么？当然原因很多，我在这只能跟您说最常见的。如果只有单纯的腰部的酸疼，我们最常见的原因就是腰肌筋膜炎，以前也有通俗的叫法就是腰肌劳损，因为腰上的肌肉非常多，大大小小的肌肉要帮助我们完成弯腰、扭身、转身等等这些的动作。所以，任何一块肌肉出问题了都可能引起腰肌筋膜炎，尤其我们现在很多人都是坐的时间非常长，也容易出现腰部肌肉的问题。

　　如果咱们不只是腰部肌肉酸痛的问题，而且出现了臀部或者说腿上的疼痛的时候，那么咱们就要想到是不是有腰椎间盘突出症的问题。腰椎间盘突出症的人可能有腰疼、腿疼，也可能是单独的腰疼或者腿疼。再有有些人可能是腰椎的骨头出问题了，腰椎的骨质增生也会出现腰椎小关节的骨关节炎的问题，也会有腰部的酸疼，也可能有腿疼也可能没有，所以这几个是常见的原因。