宝宝如果出现消化不良的症状，可以通过以下方法进行调理：

　　1、调整饮食习惯，很多情况下宝宝的消化不良都和不良的饮食习惯有关，所以一定要引导孩子养成健康且有规律的进食习惯，还要及时矫正孩子挑食、偏食、暴饮暴食的问题。另外，家长在制作宝宝辅食时需要合理地搭配食物，可以适当地多准备一些富含膳食纤维的粗粮和蔬果，并且要以流质类的食物为主，这样比较容易消化。

　　2、适当按摩腹部，在宝宝消化不良的时候，家长可以在宝宝的肚脐部位用手轻轻的按摩，最好是保持顺时针或逆时针的方向进行按摩，这样可以在一定程度上促进宝宝的肠胃消化，避免食物积滞胃中。

　　3、适当食疗，家长可以根据宝宝的年龄来选择不同的食疗方，如果是满1岁的宝宝，可以让宝宝多喝一些发酵型的酸牛奶或焦米汤，满6个月大的宝宝可以吃苹果泥或胡萝卜泥来改善消化功能。