三七粉是一个营养价值很高的保健品，历来将它作为一个外科的用药，主要功能是活血化瘀，止血、定痛，而三七粉还有一定的补益功效，可以将它用来改善身体虚弱、贫血等情况。一般来说将三七粉直接冲服，或者放入汤中制成药膳来服用，每日的用量不可以超过10克。如果是直接冲服的话，建议每次1~1.5克，一日1~3次即可。

　　失血情况严重的患者，可以在专业的中医师指导下适当的增加用量，服用时间一般建议是在晨起时，起到增加抵抗力的作用，如果是在夜间尽量在饭前服用，可以在一定程度上改善睡眠，但是晚上不要过量服用，以免增加失眠的情况，以免增加神经系统的兴奋性，影响睡眠，造成失眠的情况。